Mamabarát kategória bejegyzései

mamabarat

A szülésélmény meghatározó egy életre – interjú Béres Edina bábával

Interjú Béres Edina bábával a szülés természetéről, a női test és lélek ősi tudásáról, mindarról, amit a családoknak az otthonszülés és a szeretettel kísért, háborítatlan szülésélmény adhat.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Portré, Testi-Lelki | Címke: , , , | Szóljon hozzá most!

Életmódváltás kisgyerekes anyaként

Hogyan lehet a családi étkezési szokásokat megváltoztatni kisgyerekek mellett? Mik a legfontosabb szempontjai a életmódváltásnak? Hogyan tudjuk a konyhára fordított, igen jelentős összeget racionalizálni? És mennyi időbe telik mindez? Holp Judit aromaterapeuta, kétgyerekes anya, a Füvecske alapítója meséli el az Anyacsavaron, ő hogyan csinálja!
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , | Szóljon hozzá most!

Hogyan tettem szert heti két szabad délelőttre?

én-idő

Maya története arról a legtöbb kisgyerekes anya számára ismerős folyamatról, ami a saját igények felismerésén és bevállalásán keresztül – sokszor a környezet aktív ellenállása közepette – elvezet ahhoz a belső engedélyhez, hogy az anyának is jár én-idő. Meleg szívvel ajánlom mindazoknak, akik anyaként még csak vágyakoznak én-időre, és a kisgyerekes nők összes családtagjának, hogy könnyebben tudják támogatni ezt a jogos igényt.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Beérkezett történetek, Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , , | Szóljon hozzá most!

Új év, új élet! Most sírjak vagy nevessek?

A kislányom születése utáni második és harmadik évben tanultam meg merni vállalni azokat az érzéseimet is, amiket a társadalom és a családom bizonyos tagjai szerint egyáltalán nem vagy másképp kell(ene) éreznem. Majdnem egy éven keresztül mardosott a bűntudat, legtöbbször önzőnek és tipikus ”szaranyának” éreztem magam a sok automatikus hasonlítgatás miatt, a romboló ”bezzeg az én időmben”, ”nézd meg a szomszéd gyerekét”, ”dédanyám még a krumpliföldön szült, aztán kapált tovább” sztereotípiáktól. Vagyis egy 15 hónapos gyerek anyjaként újra meg kellett tanulnom kiállni önmagamért (mert egyetemistaként valahogy ez természetes volt), és kezembe venni az életem.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Beérkezett történetek, Mamabarát, Testi-Lelki | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!

Pályára kerültem!

bolygo

Az első üléstől kezdve villámgyorsan elkezdtek helyre kerülni a már hosszú ideje emésztett dolgok, úgy érzem, pályára kerültem. Sikerült kipillantani és ki is lépni a magam körül pörgő gondolatspirálból, és végre előre nézni.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Az Anyacsavar csoportról, Mamabarát, Referenciák, Testi-Lelki, Vissza a munka világába | Címke: , | Szóljon hozzá most!

Kezdeményeztem a változást és élvezem

nezopont-valtas

Kimondtam az igényeimet. Ennek köszönhetem, hogy egy szuper 8 órás állást sikerült az első adandó alkalommal 6 órásra lealkudnom – meséli Szilvi a Változáskezelés csoportról.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Az Anyacsavar csoportról, Mamabarát, Referenciák, Testi-Lelki, Vissza a munka világába | Címke: , | Szóljon hozzá most!

Tervek a téli szünetre – anyáknak

termalviz-tel

Több szempontból tervezem meg az egész család számára optimális téli szünetet. Ahhoz, hogy jól éljünk, szerintem az kell első sorban, hogy az egyszerű hétköznapjaink, a reggeleink, és a délutánjaink, a beszélgetéseink és az együttléteink, a közös étkezések és bevásárlások jó hangulatban teljesnek. Legyen elég (de ne túl sok) impulzus, legyen elég saját ritmusban töltött idő, legyen rendszeres pihenés és legyen sok kapcsolódás. Önmagunkhoz is, és egymáshoz is.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Napló, Testi-Lelki | Címke: , , , | 1 hozzászólás

Programötletek a téli szünetre

teli-szunet

A Minimatiné jóvoltából most egy csomó konkrét programötletet kaptok a téli szünetre, hogy gondosan előre tudjatok tervezni a saját családotok – gyerekek és felnőttek – igényei szerint.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát | Címke: , , | 1 hozzászólás

Tincses Sziget – gyerekbarát fodrászat

tincses2

A türelmes, mosolygós fodrászok minden gyerekre fél órát szánnak, pontosan azért, hogy e 10 perces hajvágás mellé beférjen a személyre szabás, a kivárás. Itt belefér, ha valaki végül csak az anyukája ölében engedi a hajvágást, ha nem akar kendőt a nyaka köré – mint azok a gyerekek, akik köldökzsinórral a nyakuk körül jöttek világra -, és azt is bámulatos rugalmassággal kezelik a harcedzett fodrászok, ha a játszósarok szőnyegén térdelve kell nyírni. Itt a gyerek ritmusa és igényei vannak a középpontban, és ettől én is lelazulok szülőként.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Karrier ÉS család élesben, a napi gyakorlatban

hr-fest

Saját történet arról, hogyan sikerült a klasszikus „karrier VAGY család” paradigmát „karrier ÉS családdá” alakítani spontán, a hétköznapi gyakorlatban. Azért szeretném veletek megosztani, mert szerintem egy klasszikus “téthelyzet”, amiben hiába készülök az ideális forgatókönyvre, a gyerekek közbeszólnak. És ez minden lelkiismeretesen dolgozó kisgyerekes szülővel megtörténik nap mint nap.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Napló, Testi-Lelki, Új családi szokások, Vissza a munka világába | Szóljon hozzá most!