Testi-Lelki kategória bejegyzései

testi_lelki

Miért szólnak be, amikor terhes vagyok?

Könyörgök, hogy van az, hogy amíg az emberek soha, de soha nem szólnának be egy másik felnőtt embernek azért, mert előnytelenül öltözik, vagy szájszaga van, nekem gondolkodás nélkül és azonnal, mert babát várok. A várandós nők teste miért társasági téma, amiről a jelenlétemben, a fejem fölött beszélgetnek, vagy egyenesen tőlem is elvárják, hogy bájcsevegjek róla. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Napló, Testi-Lelki | Címke: , , | Hozzászólás most!

Anyaság és szex Anyacsavar Klub

Beszéljünk tabumentes bizalomteli légkörben arról, kinek hogyan változott a szexhez való viszonya a szüléssel, anyává válással. Beszéljünk a kihívásokról, a választás szabadságáról, a bejárt utakról, megküzdési stratégiákról, felszabadító belső engedélyekről. A bevált jó gyakorlatokról, a követendő példákról! Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Aktuális, Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , | Hozzászólás most!

Az idei nyár tanulságai

Már-már fekete öves családi nyaralás-tervezőnek érzem magam az elmúlt öt év kisgyerekes nyaralásainak tapasztalataival, mégis minden nyár hoz meglepetéseket, új tanulságokat. Íme az idei nyár tanulságai a kétévessel és az ötévessel.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Napló, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Nem harap a spenót – gyermeknevelés francia módra

A Nem harap a spenót – gyereknevelés francia módra a top 5 gyereknevelési könyv egyike, amit személy szerint ajánlok, és úgy gondolom, bárcsak hamarabb olvastam volna. Arról ír, hogyan nevelik a franciák a gyerekeiket kicsit lazábban, kevesebb bűntudattal, több odafigyeléssel önmagukra, és több bizalommal a gyerekekben.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Gyereknevelés, Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , | Hozzászólás most!

10 +1 jó tanács évközepi újratervezéshez

Idén is tartottam Évközepi újratervező workshopot, ahol csupa kisgyerekes anya szánt magára egy önreflexiós délelőttöt és vizsgálta meg, hogyan alakultak az év első hat hónapjában a januárban kitűzött céljaik. Mi valósult meg, és a sikereknek mi volt a titka, mi maradt el, vagy módosult, és mik a legfontosabb tanulságok.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Napló, Testi-Lelki | Címke: | Hozzászólás most!

Muszáj az anyának is töltődnie

E. története arról, hogy a vágyott anyaság, a támogató férj, az otthonról hozott jó minták, az önmagunkba vetett hit és kitartás mellett is muszáj az anyának is töltődnie és saját célokat állítania. Rendszeresen. És ehhez először önmaga előtt kell ezt az igényt bevállalnia, majd ezt képviselnie kifelé. Kérni. És közben megharcolni a belülről jövő bűntudattal és tökéletlenség érzéssel és akár a környezet ellentartásával.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Beérkezett történetek, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , , | Hozzászólás most!

Önismeret a testen keresztül

A pszichodinamikus mozgás- és táncterápia módszerére alapozva dolgozik több éve a Testbe Nyitva Önismereti- és mozgásműhely. Interjú az Anyacsavaron Nagy Orsolya és Arnóth Eszter mozgásterapeutákkal a testi önismeretről.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Portré, Testi-Lelki | Címke: , , , | Hozzászólás most!

A szülésélmény meghatározó egy életre – interjú Béres Edina bábával

Interjú Béres Edina bábával a szülés természetéről, a női test és lélek ősi tudásáról, mindarról, amit a családoknak az otthonszülés és a szeretettel kísért, háborítatlan szülésélmény adhat.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Portré, Testi-Lelki | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Életmódváltás kisgyerekes anyaként

Hogyan lehet a családi étkezési szokásokat megváltoztatni kisgyerekek mellett? Mik a legfontosabb szempontjai a életmódváltásnak? Hogyan tudjuk a konyhára fordított, igen jelentős összeget racionalizálni? És mennyi időbe telik mindez? Holp Judit aromaterapeuta, kétgyerekes anya, a Füvecske alapítója meséli el az Anyacsavaron, ő hogyan csinálja!
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Hogyan tettem szert heti két szabad délelőttre?

én-idő

Maya története arról a legtöbb kisgyerekes anya számára ismerős folyamatról, ami a saját igények felismerésén és bevállalásán keresztül – sokszor a környezet aktív ellenállása közepette – elvezet ahhoz a belső engedélyhez, hogy az anyának is jár én-idő. Meleg szívvel ajánlom mindazoknak, akik anyaként még csak vágyakoznak én-időre, és a kisgyerekes nők összes családtagjának, hogy könnyebben tudják támogatni ezt a jogos igényt.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Beérkezett történetek, Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , , | Hozzászólás most!