Címke: újratervezés

Évközepi újratervezés

félút2

Féléves rátekintő, újratervező alkalom július 6-án! Készítettél idénre terveket? És a sikerességet hogyan méred? Méred egyáltalán? Januárban még a fejedben volt, mit is szerettél volna, de azóta elsodort a napi mókuskerék? Sok minden megvalósult, pár dolgot azonban mindig halogatsz? Másképpen … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Aktuális, Anyacsavar coaching | Címke: , | Hozzászólás most!

Újratervezés

meg tudom csinálni

Legmerészebb várakozásaimat is felülmúlta az a bennem történő változás, ami már lassan 5 éve tart, mióta anya lettem. Számomra a legnagyobb nehézséget az én-idő szinte teljes hiánya jelentette. A túlélés, és a saját testi-lelki egészségem érdekében sikerült pár stratégiát illetve megoldást találnom, amit több-kevesebb sikerrel alkalmazok a mindennapokban. Ehhez számos hiedelmet kellett leépítenem magamban…
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Beérkezett történetek, Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Gyermekágy második gyerekkel

IMG_2472_2ps

– mézeshetek, vagy megtudtuk, mi a magyarok istene

6 hét esszenciája arról, amit terveztünk, amire nem számítottunk, és kénytelenek voltunk újratervezni, és arról, ami bevált, és egyfajta tanulság saját magam számára is. Meg talán Nektek… Előre szólok, ez hosszú lesz! Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Gyereknevelés, Mamabarát, Napló, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Gyermekágyi terv többedik gyereknél – készülj tudatosan! II. rész

kistesó érkezik

Már azt hitted rutinos szülő vagy a 2. gyerek érkezésekor, hiszen egyszer már végig csináltad a gyermekágyat? Vagy gyanút fogtál, amikor a barátaidtól azt hallottad, két gyerekkel a feladatok nem duplázódnak, hanem hatványozódnak? Mire érdemes készülni a többedik testvér születésekor? Praktikus szempontok Lénárd Orsi dúla, mentálhigiénés szakember ötletei alapján azoknak, akik inkább a kellemes meglepetéseket szeretik…
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , | Hozzászólás most!

24 óra mire elég?

heti tervező

Az Anyacsavar Klub márciusi témája az idővel való zsonglőrködés volt kisgyerekek mellett. Ezen az interaktív tabumentes női tapasztalatmegosztón olyan témákról beszélgettünk, mint hogy anyaként ki mikor és hogyan biztosítja magának a szabadidőt, milyen bevált módszerek vannak a családtagok szabadidejének tervezésére, és mi történik, ha a családon belül ütköznek a prioritások: ki dönt abban, hogy kinek és mikor „jár” a szabad idő?

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások | Címke: , , , , | Hozzászólás most!

Egy tízhónapos baba mellől vállalkozást építeni

Vállalkozás kisgyerek mellett

Megfogalmaztam, hogy abban szeretnék változást elérni, hogy a nehéz napokat is könnyebben vegyem, hogy ne mindent feladatnak éljek meg, és hogyha bejön egy nem tervezett elem, az első reakcióm ne a pánik legyen. Másfél óra alatt hihetetlen sokra jutottunk. Amikor a végén felálltunk, azt éreztem, valódi, használható eszközöket kaptam, amelyek pontosan az én igényeimre reagálnak. Azóta a coachingon kapott dolgok kezdenek beépülni az életembe. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Az Anyacsavar egyéni coachingról | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Mai flow-élmény és önmagam vállon veregetése

esős nap

Kisgyerek mellett vállalkozó anyaként ezer dolgom van, csomó mindent terveztem mára. Először megpróbálom erőltetni a terveket, még érveket is hozok fel önmagamnak, de eltökéltség helyett csak a belső ellenállásom nő. Úgy döntök, hogy lemondok a terveimről, és otthon maradok, amitől persze jön a bűntudat, és a meg nem felelés érzés.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Napló | Címke: , , | Hozzászólás most!