2016. augusztus hónap bejegyzései

Rendszeres flow-élmény anyaként is

depresszió

“Rendszeres flow-élményem van, egy újabb “csáp” a külvilág felé, és egyre több sikerélmény. Emellett sokkal jobban állok a mindennapokhoz, több örömöt lelek a gyerekekkel töltött időben, sőt a velük járó teendőkben is. Számomra nagy segítséget jelentett a beszélgetésünk, köszönöm az “engedélyadást”, hogy igenis, megtehetem, hogy csak magamért csináljak valamit, és köszönöm a lökést is, hogy vágjak bele.”

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Az Anyacsavar egyéni coachingról, Napló, Referenciák, Testi-Lelki | Címke: , , , , | Hozzászólás most!

A családi nyaralás legfőbb tanulságai

napló

Az előző évek tapasztalatai alapján idén sem bíztam a véletlenre azt, hogy a családi nyaralás – az óvodának köszönhetően – négy egybefüggő hetét hogyan bírom majd fizikailag és lelkileg. Nagyon szerettem volna, ha a 0-24 órás együttlét erősíti a gyerekekkel a kötődést, gyarapítja a jó közös élmények sorát, és engem sem szipolyoz ki teljesen. Konkrét tervekkel készültem a kihívásra. Íme a családi nyaralás legfőbb tanulságai.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Napló, Új családi szokások | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Mamabarát játékok a nyugodt 20 percekért

játék egyedül1

Amióta gyerekeim vannak, az időm a legdrágább kincsem. Sokszor átfut az agyamon, hogy mit nem adnék nyugodt 20 percért? Olyan játékokat gyűjtöttem össze, amiket a gyerekek imádnak… és a szülők is, mert kivételesen nem nekik kell non-stop babázni, autót tologatni, hanem a csemeték jó esetben eljátszanak önállóan 10-20 – vagy még több – percig az autóban, étteremben, hivatali ügyintézés közben, amikor várni kell.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki | Címke: , , , | Hozzászólás most!