Hogyan lesz az elhatározásból tett?

Egy kétórás Anyacsavar csoport végére rendszerint mindenki tele van célokkal és bizakodással, hogy képes is lesz ezeket a célokat elérni. De vajon hogyan lesz az elhatározásból tett? Mi segíti ezeket az idő- és szerepzsonglőr kisgyerekes anyákat ahhoz, hogy ezt a szárnyaló energiát cselekvésre tudják váltani?

“Ezekhez az útravalókhoz mindig vissza tudok majd nyúlni”

Az Anyacsavar csoportban megélt ”aha-élmények”segítettek megadni magamnak a belső engedélyt, hogy magam alakítsam az életemet mások és a társadalom elvárásaitól függetlenül. Az év elején megfogalmazott terveimet az év végére sikerült megvalósítanom, amire nagyon büszke vagyok. (Marosfalvi Csilla, egy 21 hónapos, boldog és kiegyensúlyozott kislány boldog és kiegyensúlyozott, dolgozó anyukája)

Anyacsavar coaching– egyénre szabott megoldások kisgyerekes nőknek

Anyacsavar – egyénre szabott megoldások kisgyerekes nőknek egyéni coachinggal

Miről szól az Anyacsavar egyéni coachingja?

Rólad: jelen élethelyzetedről, a vágyott változásokról, az elérendő céljaidról bármely életterületeden, és a hozzá vezető saját utad megtalálásáról.

Mi a célja?

Az, hogy a saját legégetőbb problémáid megoldásához, a legfontosabb céljaid kitűzéséhez és sikeres megvalósításához kapj olyan útravalót, amelynek a segítségével már önállóan is boldogulsz.

Mi történik az Anyacsavar egyéni coachingján?

Megoldásközpontú rövid coaching technikával dolgozom, ami azt jelenti, hogy a nehéz helyzetek, és a problémák hosszas elemzése helyett a figyelmünket a meglévő erőforrások mozgósítására helyezzük, és általában 1-3 alkalom elegendő a tartós változás eléréséhez. A coaching beszélgetésen zavartalan reflexiós időt, gondolatébresztő kérdéseket és érzelmi támogatást kapsz, amelyek hozzásegítenek a céljaid eléréséhez. Nézd meg itt, mit mondtak róla mások.

Mit nem nyújt az egyéni coaching?

Pszichoterápiát. Konkrét tanácsokat arra vonatkozóan, mit kell tenned.

Mikor válaszd az egyéni coachingot?

          • Ha a leghatékonyabb megoldásfókuszú támogatást keresed.
          • Ha fontos számodra a személyes figyelem.
          • Ha nem szívesen osztanád meg a témádat egy csoportban.
          • Ha változó időpontokban és gyakorisággal érsz rá.
          • Ha a távolság miatt csak skype-on tudunk beszélgetni.

Ki a coach?

Paizs Dóra tréner, coach, egy 22 hónapos kisfiú anyukája. Több infóért kattints ide.

Mennyibe kerül?

Magánszemélyeknek 12.000 Ft/alkalom, ami maximum 90 perces beszélgetést jelent.

Mikor és hol?

Előre egyeztetett időpontban szinte bármely napszakban. Személyesen Budapesten, a XIII. kerületben, vagy Skype-on.

Jelentkezés:

Kérlek, keress meg emailben, az anyacsavar.csoport@gmail.com címen.

Alkotómunka család mellett?

“az öröm a laza lélekre száll”

Az Anyacsavaron arról faggattuk Szabó Réka matematikust, táncos-koreográfust, a független kortárs Tünet Együttes művészeti vezetőjét, egy ötéves mamáját, hogyan pörgeti egyszerre a munka, önmegvalósítás és magánélet tányérjait, és az anyává válás élettapasztalatai hogyan gazdagították őt magát, és ezeket hogyan osztja meg az alkotásain keresztül.

Beszélgetés Ur Anita önismereti trénerrel

Az Anyacsavar női portré sorozatában Ur Anita tréner, több Anyacsavar csoport vezetője, egy kétéves kisfiú anyukája mesél bátor őszinteséggel arról, hogy az anyává válás útján hogyan segítették a belső erőforrásai, saját megérzései az új, nehéz, vagy elbizonytalanító helyzetekben, a tabuk, és a kényszerítő erejű társadalmi nyomás ellenében.