Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban műhelymunka

– műhelymunka kisgyerekes nőknek

 

Találd meg a harmóniát a számodra legfontosabb kapcsolatokban!

Hangold össze a családi szeretetnyelveket!

Összehangolt szeretetnyelvek Forrás: parents.com
Összehangolt szeretetnyelvek
Forrás: parents.com

Miért van az, hogy már százszor elmondtad, és még mindig nem érti?

Sőt, az ellenkezőjét csinálja, amivel tudja, hogy az agyadra megy!

Néha kezelhetetlenek a gyereked hisztijei?

Néha elfogy a türelmed, és legszívesebben ordítanál?

Úgy érzed, néha idegesít a családod, és emiatt lelkifurdalásod van?

Nosztalgiával gondolsz azokra az időkre, amikor könnyedén és humorral tudtad kezelni a pároddal a nézeteltéréseket?

Előre rettegsz az ünnepektől, mert olyankor mindig robban valami feszültség?

Fogalmad sincs, hogyan lehetne elsimítani a konfliktusokat az anyósoddal?

Több szeretetre, elfogadásra lenne szükséged a szeretteidtől?

Szeretnéd, ha a a pároddal visszatalálnátok egymáshoz?

Ha békés, boldog, szeretetteli napjaitok lennének?

Gyere, és töltekezz új konfliktuskezelési ötletekkel, jó hangulattal, mások példáival, a női közösség erejével!

Tanuld meg a családtagjaid szeretetnyelvét!

Ne halogass, tegyél MOST a családi harmóniáért!

Várunk Téged is a Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban – Anyacsavar workshopon

 

“A szeretetnyelvek csoport hozadéka volt számomra, hogy megerősített abban, hogy a három gyerekem más-más szeretetformát igényel, és nekem kell azon dolgoznom, hogy rájöjjek arra, hogy ki igényli a sok-sok ölelést, melyikük szomjazik az elismerésre, és ki szeretne velem értékes közös időt tölteni, és segítséget kaptam abban, hogy ezt a tudást apró pénzre tudjam váltani.” (Deák Heni)

 

fáradtság
Fáradtság, stressz, feszültség: mennyit lehet elviselni?

Otthon lenni kisgyerekekkel néha nagyon fárasztó dolog: 24 órás szolgálat, ahol nem lankadhat a figyelem, a türelem. De ki képes erre? Gyerekek mellett dolgozni sokszor stresszes: vajon helyt tudsz állni mindenütt, ahol számítanak Rád? Vagy állandó hajszoltságban és lelkifurdalásban élsz? A férfiaknak egyedül vállalni a felelősséget a család anyagi biztonságáért komoly szorongásforrás lehet. Este, amikor hulla fáradtan hazatérnek, már csak nyugalmat szeretnének. De akkor ki fog Neked végre segíteni? Ki fog meghallgatni? Az egyedülálló kisgyerekes nőknek talán még nehezebb egyszerre vinni a felelős pénzkereső és az odaadó anya szerepét. Sosincs szünet, megállás. Azt a sok felgyülemlett feszültséget hol is eresztené ki az ember, ha nem otthon, a szerettei között, ahol biztonságban érzi magát? De mi van olyankor, amikor rendszeresen mindenki hazacipeli a feszültséget, és otthon süti ki? Meghallgatás, türelem és segítség helyett süket fülek, türelmetlenség és kioktató kéretlen tanácsok gerjeszthetik tovább a feszültséget. Ez veszekedést szíthat, bizalmatlanságot, eltávolodást szülhet. És egy idő után lehet, hogy nem is látod, hol van ebből a kiút. Pedig annyira vágysz arra a szeretetteli családra, amelynek a képe él benned!

 

Mit adott számomra az Anyacsavar csoport? Energiát! Úgy mentem haza minden alkalommal, hogy azt éreztem, erős vagyok, és nincs az az akadály, amit ne tudnék legyőzni. Egy reveláció volt a számomra, hogy bár itt mindannyian nagyon mások vagyunk, a problémáink hasonlóak. Hatalmas támogatást kaptam ebben a női közösségben.” (Léderer Judit)

 

Mi fog történni a csoportban?

 

Új családi szokások megalapozása
Új családi szokások megalapozása
  • Kitölthetsz egy tesztet, amelyből megtudhatod, mi az elsődleges és másodlagos szeretetnyelved.
  • Feltérképezheted, hogy a családtagjaidnak mi a szeretetnyelve.
  • Megtudhatod, mik a tipikus konfliktusaitok okai, és a szeretetnyelvek segítségével mit tudsz ezekkel kezdeni.
  • Megtanulhatod, hogyan töltsd fel a gyerekeid szeretettankját, hogy megelőzd a hisztiket, és hogyan fegyelmezd őket, amikor határszabásra van szükség.
  • Hallhatsz arról, milyen különbségekben nyilvánul meg a szeretetnyelvek használata, ha valaki introvertált, vagy extrovertált.
  • Felkészülhetsz a hosszú nyári szünetre és az ünnepekre ismerve a családtagjaid szeretetnyelvét.
  • A workshophoz saját munkafüzetet kapsz, amiben dolgozhatsz, jegyzetelhetsz, és később is elővehetsz.

 

Ki vezeti? Paizs Dóra tréner, megoldásközpontú coach, kétgyerekes anya.

paizs_dora_anyacsavar1„Trénerként és coachként az a munkám, hogy segítsek másoknak határtágító tapasztalatokat integrálni.  Szívügyemnek tekintem a női támogató csoportokat – az Anyacsavar csoportokat -, ahol a hozzám hasonló kisgyerekes anyák egymást inspirálva, a saját erőforrásaikra és mások tapasztalataira építve találhatják meg saját útjukat az anyasággal együtt járó idő- és szerepzsonglőrködésben.”

 

Hányan és kik lesznek ott? Hozzád hasonló kisgyerekes anyák lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. A workshop minimum 8 maximum 12 fővel lesz megtartva.

 

 

Mennyibe kerül?

Részvételi díj: 6.900 Ft, amelyet átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni. A csoportot a befizetések sorrendjében töltöm fel.

Érvényes Anyacsavar On-line klubtagsággal 2.000 Ft kedvezmény!

 

Mikor és hol?

2018. május 4-én 16.30-19.30-ig a Café Melangeban, 1048 Budapest, Homoktövis utca 106.

 

Jelentkezem!

 

Kérdésed van?

Írj egy e-mailt az info@anyacsavar.com címre!


 

 

 

 

 

Női erővel megtámogatva meglelhetem a saját utamat

Kicsit túl sok doloútravalóg van körülöttem, amiről már úgy éreztem, hogy ezt nem lehet bírni. Túl sok, túlságosan beterít és elveszek benne. Éreztem már egy jó ideje, hogy rendet kell vágni, vissza kell billenteni az egyensúlyt, meg kell találni a harmóniát, és el is kezdtem a magam erejéből. Ez persze egy kedves, ám de naiv elképzelés volt. Visszatérek a majomhoz, aki megpróbálja saját magát a hajánál fogva kihúzni a mocsárból. Hát, ahogy neki – úgy nekem sem megy egyedül. Így aztán nagy levegőt vettem, és felhívtam Dórát.

Hogy miért pont Dóra? Úgy érzem, hogy anyaként, nőként megérti, hogy miről beszélek, mi a bajom, mit is akarok, mit keresek. Kicsit nekem is elegem van a megmondókból, a bölcsek kövét villogtatókból és a tuti megoldásokat lobogtatókból. Valahol mélyen érzem, hogy itt másról van szó.

Voltam már többször is coachingon. Azt feltételeztem magamról, hogy tudom, mi ez. De erre nem számítottam. Megoldásközpontú coaching! Igen, megoldás kell, nem módszerek, nem valamilyen újabb kísérlet, vagy eltöltött órák, amíg elemezgetjük, hogy mit is kéne másképp.

És a coaching alatt, lélekben hirtelen ott találom magam a mezőn, ahol asszonyokkal körülvéve, női erővel megtámogatva meglelhetem a saját utamat, az alapkövet, amit a helyére kellett tenni. Amit egyedül nem találtam volna meg, akárhonnan is nézem a lapokat és keverem újra a paklit.

Ezért kell Dóra, aki azt mondja – nagyon szelíden, de határozottan – hogy tedd le a paklidat, amivel jöttél. Nem a kártyáidra vagyok kíváncsi, hanem az életedre, a belsődre, a Te saját megoldásodra. És könyörtelenül szembesít – csak tartja a tükröt és segít belenézni. Segít, hogy erőt merítsek, segít, hogy megtaláljam a kifelé vezető utat. Segít abban, hogy anya legyek, hogy feleség legyek, hogy vállalkozónő és karitatív munkát végző nő.

A prioritásai, az elvei erősek és nem engedi, hogy eltérjek az egészséges úttól. A szakmai alázata nekem nagyon sokat számít. Nem csak utat kapok, amit sajátomnak érzek, hanem prioritásokat is és konkrét feladatok, összefoglalást és segítőket, akikhez a továbblépésért, a konkrét megvalósításért fordulhatok.

Így hát egy szép télutói délutánon, a coaching után kiléptem a Dunapartra, beszippantottam az új élet leheletét, és nekiindultam új életem első napjának.

Köszönöm, és hálás vagyok, hogy megtaláltam Dórát, akinek a nő, az anya támogatása mélyéből fakad. Hálás vagyok, hogy nem hagyott elveszni a részletekben, hanem az út végén állt és mutatta merre menjek. Hogy meddig jutok el, és milyen útvonalon érek el hozzá, az már az enyém. Hogy mennyit vagyok képes egyszerre elvinni, lerakni, kihozni a másfél órámból, az tőlem függ. Ő azért van ott, hogy eljuthassak a célomhoz.

Próbáld ki Te is, kapsz egy társat, aki nőként, anyaként a legmélyebben megért és úgy támogat, hogy megkapod a saját utadat, saját megoldásodat.

Csomóné Lindmayer Katalin vállalkozónő és kisgyerekes anya

Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban

– coaching támogatás kisgyerekes nőknek

Találd meg a harmóniát a számodra legfontosabb kapcsolatokban!

Hangold össze a családi szeretetnyelveket!

Összehangolt szeretetnyelvek Forrás: parents.com
Összehangolt szeretetnyelvek
Forrás: parents.com

Miért van az, hogy már százszor elmondtad, és még mindig nem érti?

Sőt, az ellenkezőjét csinálja, amivel tudja, hogy az agyadra megy!

Néha kezelhetetlenek a gyereked hisztijei?

Néha elfogy a türelmed, és legszívesebben ordítanál?

Úgy érzed, néha idegesít a családod, és emiatt lelkifurdalásod van?

Nosztalgiával gondolsz azokra az időkre, amikor könnyedén és humorral tudtad kezelni a pároddal a nézeteltéréseket?

Előre rettegsz az ünnepektől, mert olyankor mindig robban valami feszültség?

Fogalmad sincs, hogyan lehetne elsimítani a konfliktusokat az anyósoddal?

Több szeretetre, elfogadásra lenne szükséged a szeretteidtől?

Szeretnéd, ha a a pároddal visszatalálnátok egymáshoz?

Ha békés, boldog, szeretetteli napjaitok lennének?

Gyere, és töltekezz új konfliktuskezelési ötletekkel, jó hangulattal, mások példáival, a női közösség erejével!

Tanuld meg a családtagjaid szeretetnyelvét!

Ne halogass, tegyél MOST a családi harmóniáért!

Várunk az őszi Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban – Anyacsavar csoportba Téged is!

Érdekel? Kattints és jelentkezz most!

fáradtság
Fáradtság, stressz, feszültség: mennyit lehet elviselni?

Otthon lenni kisgyerekekkel néha nagyon fárasztó dolog: 24 órás szolgálat, ahol nem lankadhat a figyelem, a türelem. De ki képes erre? Gyerekek mellett dolgozni sokszor stresszes: vajon helyt tudsz állni mindenütt, ahol számítanak Rád? Vagy állandó hajszoltságban és lelkifurdalásban élsz? A férfiaknak egyedül vállalni a felelősséget a család anyagi biztonságáért komoly szorongásforrás lehet. Este, amikor hulla fáradtan hazatérnek, már csak nyugalmat szeretnének. De akkor ki fog Neked végre segíteni? Ki fog meghallgatni? Az egyedülálló kisgyerekes nőknek talán még nehezebb egyszerre vinni a felelős pénzkereső és az odaadó anya szerepét. Sosincs szünet, megállás. Azt a sok felgyülemlett feszültséget hol is eresztené ki az ember, ha nem otthon, a szerettei között, ahol biztonságban érzi magát? De mi van olyankor, amikor rendszeresen mindenki hazacipeli a feszültséget, és otthon süti ki? Meghallgatás, türelem és segítség helyett süket fülek, türelmetlenség és kioktató kéretlen tanácsok gerjeszthetik tovább a feszültséget. Ez veszekedést szíthat, bizalmatlanságot, eltávolodást szülhet. És egy idő után lehet, hogy nem is látod, hol van ebből a kiút. Pedig annyira vágysz arra a szeretetteli családra, amelynek a képe él benned!

Ha szeretnél:

  • valódi támogatást a családi harmónia helyreállításában,
  • ha nyitott vagy arra, hogy új konfliktuskezelési eszközöket próbálj ki,
  • ha szívesen megtanulnál a számodra fontos személyek szeretetnyelvén beszélni, gyere el Te is az őszi Konfliktusok és szeretetnyelvek – Anyacsavar csoportba!

Mit adott számomra az Anyacsavar csoport? Energiát! Úgy mentem haza minden alkalommal, hogy azt éreztem, erős vagyok, és nincs az az akadály, amit ne tudnék legyőzni. Egy reveláció volt a számomra, hogy bár itt mindannyian nagyon mások vagyunk, a problémáink hasonlóak. Hatalmas támogatást kaptam ebben a női közösségben.” (Léderer Judit, dolgozó anya)

Mi fog történni a csoportban? Olyan kérdésekre keressük majd a válaszokat, mint például:

Új családi szokások megalapozása
Új családi szokások megalapozása
  • Kitölthetsz egy tesztet, amelyből megtudhatod, mi az elsődleges és másodlagos szeretetnyelved.
  • Feltérképezheted, hogy a családtagjaidnak mi a szeretetnyelve.
  • Megtudhatod, mik a tipikus konfliktusaitok okai, és a szeretetnyelvek segítségével mit tudsz ezekkel kezdeni.
  • Megtanulhatod, hogyan töltsd fel a gyerekeid szeretettankját, hogy megelőzd a hisztiket, és hogyan fegyelmezd őket, amikor határszabásra van szükség.
  • Hallhatsz arról, milyen különbségekben nyilvánul meg a szeretetnyelvek használata, ha valaki introvertált, vagy extrovertált.
  • Felkészülhetsz a hosszú nyári szünetre és az ünnepekre ismerve a családtagjaid szeretetnyelvét.
  • A workshophoz saját munkafüzetet kapsz, amiben dolgozhatsz, jegyzetelhetsz, és később is elővehetsz.

Gyakran ismételt kérdések az Anyacsavar csoportokkal kapcsolatban:

Miről szól az Anyacsavar csoport? Rólad, kisgyerekes anyáról. Minden olyan kérdésről, problémáról, felnőtt női témáról, amit a sokféle női szerep megélése, egymásnak feszülése és összehangolása vet fel.

Mi a Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban Anyacsavar csoport célja? Létrehozni egy egymást kölcsönösen inspiráló női támogató csoportot, ahol mindenki a saját legégetőbb problémái megoldásához, legfontosabb céljai megvalósításához kaphat zavartalan időt, inspiráló közeget, ötleteket, együttgondolkodást, támogató hozzáállást, vagy akár konkrét segítséget. Ha például nem tudsz kivel beszélni a problémáidról, vagy aggódsz, hogy csak feszültség lesz belőle, mert a párod fáradt, az anyukád nem érti a dilemmád, a barátnőd meg mást gondol róla…

Mi történik az Anyacsavar csoporton? Barátságos, otthonos környezetben, egy csésze tea mellett, és jó hangulatú, támogató közegben végre csak saját magadra figyelhetsz.

Végre egy kicsit csak magadra figyelhetsz
Végre egy kicsit csak magadra figyelhetsz

Minden kisgyerekes anyát érintő témákkal foglalkozunk, mint az időkezelés, szerepkonfliktusok, nőiség, pénzügyi kihívások, kapcsolati feszültségek, az eltérő kommunikációs stílusok, a környezet felől jövő nyomás kezelése, a családi feladatmegosztás, a munkakeresés és a munkába állás kihívásai…stb.

Lesznek önálló gondolkodásra szánt idők, ahol ki-ki a saját kérdésein, témáin, céljain tud dolgozni, és van lehetőség a megosztásra, a tapasztalatcserére. Gondolatébresztő eszközöket, technikákat kölcsönzünk a készségfejlesztő tréningek és a megoldásközpontú coaching területéről is.

„Nehéz témákhoz is mindig tudtunk humorral, öniróniával, alkotó módon viszonyulni. Megmaradnak azok az útravalók, amiket minden egyes alkalom végén megosztottunk egymással és még napokig, hetekig foglalkoztattak, inspiráltak.”  (Marosfalvi Csilla, egy 21 hónapos, boldog és kiegyensúlyozott kislány boldog és kiegyensúlyozott, dolgozó anyukája)

Tulajdonképpen mi az a coaching?

A coaching egy olyan beszélgetés szakember és ügyfele között, amelynek folyamán a coach hatékony kérdéseivel segíti, hogy az ügyfél közelebb jusson céljai eléréséhez. A célok nagyon sokfélék lehetnek, és általában az ügyfél életminőségének javulását szolgálják. Néhány tipikus példa célokra: jó döntést hozni egy dilemma helyzetben, javítani a kapcsolatot fontos személyekkel, sikereket elérni a munkában, vagy bármely más életterületen, elhagyni egy rossz szokást, összeegyeztetni a munkát a magánélettel.

A csoportos coachingon a coach teszi fel a kérdéseket, amelyeket aztán ki-ki saját maga számára válaszol meg, azonban van lehetőség páros és csoportos megosztásra is, ahol hasonló cipőben járó sorstársak megoldási stratégiái, bevált gyakorlatai ötleteket adhatnak mindenkinek a saját útkereséséhez.

„Pár alkalom is elég volt hozzá, hogy elinduljon bennem valami új, valami változás, ami segít másképp ránézni az életemre, az aktuális problémáimra.” (Soós-Lakos Katalin, kétgyerekes GYED-en lévő anya)

Miről nem szól az Anyacsavar csoport? Gyerekgondozási kérdésekről. Ez a program az anyák lelkét hivatott gondozni, mert rájöttünk, hogy az egész családnak elemi érdeke, hogy az anya, aki a család motorja, testileg és lelkileg kiegyensúlyozott legyen.

„Az elmúlt hét év, amióta anya vagyok, alaposan megváltoztatta az életformámat. Ennek feldolgozása, és egyeztetése a külvilággal, korábbi önmagammal, férjemmel nehezebb feladat, mint amit a világ sugall. Úgy érzem, a „nem ér panaszkodni”, „én is, más is végigcsinálta” attitűd erősen uralkodik. Az Anyacsavar csoport sok mindenben nyújt támaszt: az önérvényesítésben, kommunikációban, és a gyakorlati életet érintő dolgokban konkrétan használható segítséghez vezet, minden alkalommal egy kis megvilágosodás félével tudok hazatérni.” (L. D., háromgyerekes anya)

Mit nem nyújt a csoport? Pszichológiai tanácsadást. Kész megoldásokat, tuti recepteket.

Ki vezeti? Paizs Dóra tréner, coach, egy kétéves kisfiú anyukája.

„Az anyaság területén magam is napról napra, hétről hétre újat tanulok, mindig más feladatokkal, kérdésekkel, izgalmas kihívásokkal találkozom. Trénerként és coachként az a munkám, hogy segítsek másoknak határtágító tapasztalatokat integrálni. Munkám során azt tapasztaltam, hogy csoportban több, olykor jobb és komplexebb válaszokat lehet találni egyéni kérdésekre is, és értékes visszajelzéseket kaphatunk egymástól. Szívügyemnek tekintem a női támogató csoportokat – az Anyacsavar csoportokat -, ahol a hozzám hasonló kisgyerekes anyák egymást inspirálva, a saját erőforrásaikra és mások tapasztalataira építve találhatják meg saját útjukat az anyasággal együtt járó idő- és szerepzsonglőrködésben.” (Paizs Dóra)

Hányan és kik lesznek ott? Hozzád hasonló kisgyerekes anyák lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. A csoport zárt, tehát végig ugyanazok lesznek ott, és maximum 10 fővel indul el.

Mikor érdemes a coaching csoportos formáját választanod?

Találd meg a saját utadat!
Találd meg a saját utadat!

Ha te is csak hajszolod magad, és úgy érzed, semmire nem jut elég időd.
Ha úgy érzed, sosem tudsz egyszerre megfelelni az anya, feleség, munkaerő…stb. szerepében.
Ha szeretnéd anyaként is boldogabban élni az életedet.
Ha szeretnéd újra megtalálni önmagadat, és megvalósítani a céljaidat.
Ha feltölt és motivál a hozzád hasonló nők közössége.
Ha szívesen tanulsz mások példáiból, megoldásaiból.
Ha mások fejlődése Neked is erőt ad a választott utadon.
Ha a rendszeresség segít a céljaid elérésében.
Ha hatékony, de költségtakarékosabb támogatási formát keresel.

Mennyibe kerül?

Részvételi díj: az Anyacsavar csoport 5X2, azaz összesen 10 óra csoportos coachingot jelent, ára 19.900 Ft, amely átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.

Barátnő kedvezmény! Hozd magaddal a barátnődet, és takarítsatok meg mindketten 3.000 Ft-ot a részvételi díjból! Most mindketten 16.900 Ft-ért jöhettek el a csoportba!

Ennyit biztosan megér a Te és a családod lelki nyugalma, igaz? 🙂

Fogalmad sincs, hogyan tudod a részvételi díjat kigazdálkodni? Ne aggódj! Most a jelentkezésed mellé megkapod ajándékba a Konyhapénz-virtuóz Képző anyagát, amelynek segítségével néhány hét alatt elsajátíthatod, hogyan takaríthatsz meg hónapról-hónapra pénzt a számodra fontos célok elérésére!

Előjelentkezés! Azok között, akik október 10-ig jelentkeznek, és be is fizetik a részvételi díjat, kisorsolok egy 12.000 Ft értékű 90 perces Anyacsavar egyéni coachingot bármely általa választott témában, és 2014. december 31-ig bármikor szabadon felhasználható időpontban.

Mikor és hol?

2014. október 17., 31-én, november 14., 28.-án, és december 12.-én péntek esténként 20.00-22.00 között a XIII. kerület, Pozsonyi út 9.-ben.

Kérdésed van?

Írj egy e-mailt az info@anyacsavar.com címre!

Szeretnél jelentkezni? Töltsd ki a jelentkezési lapot!

A csillaggal * jelölt mezők kitöltése kötelező!