Sétáló coaching a természetben

kapcsolódás önmagunkkal a természeten és egy megtartó női körön keresztül, megoldásfókuszú coaching segítségével március 15-én! Elfáradtál a láthatatlan érzelmi munkában? Eláraszt a sok inger, vélt, vagy valós, külső, vagy belső elvárás? Szinte nulla időd van magadra, mert újra és újra elsodor a feladatcunami? Az idejére sem emlékszel, mikor sétáltál utoljára egy erdőben, saját ritmusban, csak …

Harc a kosz és a rendetlenség ellen

Számomra immár több mint tíz éve tart a harc a kosz és a rendetlenség ellen. Amióta gyerekeim vannak, időről-időre az igények és a helyzetünk változását lekövetve új jó gyakorlatokra van szükségem ahhoz, hogy az otthonomban otthon tudjam magam érezni anyaként is. A legújabbat hoztam el nektek most.

Hálaadás vállalkozó anyaként

Az anyaság és a vállalkozás is kemény munka. Sokan hozzuk magunkkal a helytállás belsővé tett parancsait, kitartóan, és gyakran erőnkön felül teljesítünk a napi darálóban. Arra azonban nem mindnyájunknak van mintája és belső engedélye, hogy örömét lelje a hétköznapokban, az pedig egészen ritka, hogy valaki megengedje magának, hogy megálljon néha és elismerje a saját sikereit, azokat megünnepelje, hálát adjon.

Őszi programok az Anyacsavarral

Anyacsavar programok 2022 őszén! Összegyűjtöttem nektek, hogy szeptembertől milyen izgalmasnál izgalmasabb lehetőségek kínálkoznak a reflexiós én-időre, a feltöltő felnőtt üzemmódra és az inspiráló együttlétekre. Lesz klub, workshop és indulnak új csoportok is!

 

Útkeresők – női önismereti csoport indul!

Ősszel egy igazán különleges önismereti csoport indul, ahová téged is várunk szeretettel! A csoportalkalmak során mozgáson keresztüli testi-lelki megtapasztalások és megoldásközpontú coaching támogatás segítségével lehetőséged nyílik igazán mélyen megismerni önmagadat.

Önmegvalósítás hatalkalmas Anyacsavar csoport online

– coaching támogatás és energiafröccs kisgyerekes vállalkozó nőknek októbertől Önmegvalósítás anyaként? Vállalkozónőként lehetséges! Sokan vannak, akik mernek nagyot álmodni, és az álmaikat meg is valósítják! Te is szeretnél közéjük tartozni? Ha vállalkozásba fogtál, vagy dédelgetsz hasonló terveket, akkor hiszel Te is abban, hogy lehetnek saját terveid, vágyaid gyerekek mellett is! Hogy a munka nem csak …

Felkészülés a második hullámra – karantén jó gyakorlatok egyéni és közösségi szinten

A koronavírusjárvány tavaszi karanténhónapjai alatt a legtöbb kisgyerekes család totál kikészült. A fizikai összezártság, az egzisztenciális bizonytalanság, a kisgyerekes anyákra háruló tripla műszak, ahol egyszerre kellett a bölcsődei gondozó, az óvónő, a tanárok és a háztartás feladatait ellátni a saját munka mellett, a családok teljes mentális széteséséhez vezettek. Mindenki kereste az egyedi megküzdési stratégiákat, néhányan …

EMAIL