Önmegvalósítás hatalkalmas Anyacsavar csoport online

– coaching támogatás és energiafröccs kisgyerekes vállalkozó nőknek októbertől Önmegvalósítás anyaként? Vállalkozónőként lehetséges! Sokan vannak, akik mernek nagyot álmodni, és az álmaikat meg is valósítják! Te is szeretnél közéjük tartozni? Ha vállalkozásba fogtál, vagy dédelgetsz hasonló terveket, akkor hiszel Te is abban, hogy lehetnek saját terveid, vágyaid gyerekek mellett is! Hogy a munka nem csak …

Felkészülés a második hullámra – karantén jó gyakorlatok egyéni és közösségi szinten

A koronavírusjárvány tavaszi karanténhónapjai alatt a legtöbb kisgyerekes család totál kikészült. A fizikai összezártság, az egzisztenciális bizonytalanság, a kisgyerekes anyákra háruló tripla műszak, ahol egyszerre kellett a bölcsődei gondozó, az óvónő, a tanárok és a háztartás feladatait ellátni a saját munka mellett, a családok teljes mentális széteséséhez vezettek. Mindenki kereste az egyedi megküzdési stratégiákat, néhányan …

Veszteségek karantén idején kisgyerekes anyaként

A koronavírus világjárvány és az azt kísérő társadalmi folyamatok sok és sokféle egyéni nehézséget és veszteséget hoztak minden családba. Most szándékosan kizárólag a kisgyerekes nők vesztségeivel foglalkoztunk az Anyacsavar on-line klub egyik tapasztalatmegosztó beszélgetésén.   Mivel a koronavírus sok szempontból teremtett sorsközösséget mindnyájunk között, megosztom veletek ennek a beszélgetésnek a legfontosabb gondolatait, tudván, hogy a …

Megküzdési stratégiák és hálaadás karantén idején

A világjárvány radikális változásokat hozott az életünkbe egyik napról a másikra. És bár még nem látszik, hová eszkalálódik ez a folyamat, amit most együtt élünk át, máris próbára teszi a lelki rugalmasságunkat. Az Anyacsavar On-line Klub tapasztalatmegosztó beszélgetésében végig vettük, kinek mik azok a dolgok, amikért a jelenlegi helyzetünkben hálát érez, és amik kifejezetten annak …

Világjárvány lelki túlélő készlet

A világjárvánnyal járó társadalmi folyamatokat, mint az iskolabezárások, a határzárak, vagy a házi karantén bevezetése egyéni szinteken lelki és mentális (sőt, sokszor anyagi, karrier- és szociális) válságot hoznak mindnyájunknak. Világjárvány lelki túlélő készlet megoldásközpontú coaching megközelítéssel.   A világjárvány és következményei sokunknak lelki és mentális (sőt, sokszor anyagi, karrier- és szociális) válságot hoz. Sok kisgyerekes …

Hálaadó visszatekintés 2019. – Vissza önmagamhoz

A 2019. év fő célja és mottója számomra ez volt: Vissza önmagamhoz! Egy küzdelmes első félév után ezt a második félévben úgy érzem, sok szempontból el is értem. Íme, azok a dolgok, amikért a leginkább hálás vagyok. Vigyázat, ez egy hosszú és mély, személyes poszt lesz.     Saját idő szemlélődni, rácsodálkozni   Évről-évre erősödik, …

Ember és egyéb palánták

Weimper-Horváth Anett története az Anyacsavar Női sorsok, női mesék pályázatára érkezett, és arról szól, milyen kisgyerekes anyaként az önmegvalósítás útjára lépni, és szembe menve a külső elvárásokkal, diplomásként belevágni a biokertészkedésbe. Érdemes végig olvasni, mert gyönyörűen bemutatja azt az organikus belső változást, ami elengedhetetlen minden sikeres újrakezdéshez.

Mindennek megvan a maga ideje

M. K. története az Anyacsavar Női sorsok, női mesék pályázatára érkezett, és arról szól, milyen újrakezdeni mindent a nulláról pozitív hozzáállással, hittel, belső erőforrásokhoz nyúlva, a nehéz helyzetekből is erényt kovácsolva. Milyen fiatalon anyává válni, kisgyerekekkel külföldre költözni és nulláról újrakezdeni, vállalkozást indítani, majd visszaköltözni Magyarországra, és megszerezni az álommelót, amivel egyensúlyban lehet tartani a …

Outdoor tapasztalatmegosztó workshop

Augusztusban részt vettem egy hatnapos angliai kurzuson Embercombe-ban, a Szelíd Szavakkal Alapítvány szervezésében, a Kinn-Benn Erasmus+ program támogatásával. Ennek tapasztalatait most megosztom Veletek! 🙂   Vágyak és hiányok   Kisgyerekes anyaként hét éve soha nincsen annyi időm önmagamra, mint szeretném. Hét éve nem tudok annyit dolgozni, újat tanulni, tapasztalni, mint amennyit szeretnék. És bár ez …

Hét év után egy hét család nélkül – kikapcsolódás a mókuskerékből, töltekezés, tanulás

Az anyai szükségletpiramisom legalja: a saját időm   Amióta gyerekeim vannak a legdrágább erőforrásom az időm. Mindig több tervem, célom, szükségletem és kötelezettségem van, mint amennyire elegendő a rendelkezésemre álló idő. Az elsők mindig a gyerekeim, a második helyért már sok minden szállt versenybe az évek során, és mindig más nyert attól függően, hogy az …