Megoldásközpontú coaching (nem csak) kisgyerekes nőknek
A világjárvány radikális változásokat hozott az életünkbe egyik napról a másikra. És bár még nem látszik, hová eszkalálódik ez a folyamat, amit most együtt élünk át, máris próbára teszi a lelki rugalmasságunkat. Az Anyacsavar On-line Klub tapasztalatmegosztó beszélgetésében végig vettük, kinek mik azok a dolgok, amikért a jelenlegi helyzetünkben hálát érez, és amik kifejezetten annak …
“Megküzdési stratégiák és hálaadás karantén idején” bővebben
A világjárvánnyal járó társadalmi folyamatokat, mint az iskolabezárások, a határzárak, vagy a házi karantén bevezetése egyéni szinteken lelki és mentális (sőt, sokszor anyagi, karrier- és szociális) válságot hoznak mindnyájunknak. Világjárvány lelki túlélő készlet megoldásközpontú coaching megközelítéssel. A világjárvány és következményei sokunknak lelki és mentális (sőt, sokszor anyagi, karrier- és szociális) válságot hoz. Sok kisgyerekes …
A 2019. év fő célja és mottója számomra ez volt: Vissza önmagamhoz! Egy küzdelmes első félév után ezt a második félévben úgy érzem, sok szempontból el is értem. Íme, azok a dolgok, amikért a leginkább hálás vagyok. Vigyázat, ez egy hosszú és mély, személyes poszt lesz. Saját idő szemlélődni, rácsodálkozni Évről-évre erősödik, …
Weimper-Horváth Anett története az Anyacsavar Női sorsok, női mesék pályázatára érkezett, és arról szól, milyen kisgyerekes anyaként az önmegvalósítás útjára lépni, és szembe menve a külső elvárásokkal, diplomásként belevágni a biokertészkedésbe. Érdemes végig olvasni, mert gyönyörűen bemutatja azt az organikus belső változást, ami elengedhetetlen minden sikeres újrakezdéshez.
M. K. története az Anyacsavar Női sorsok, női mesék pályázatára érkezett, és arról szól, milyen újrakezdeni mindent a nulláról pozitív hozzáállással, hittel, belső erőforrásokhoz nyúlva, a nehéz helyzetekből is erényt kovácsolva. Milyen fiatalon anyává válni, kisgyerekekkel külföldre költözni és nulláról újrakezdeni, vállalkozást indítani, majd visszaköltözni Magyarországra, és megszerezni az álommelót, amivel egyensúlyban lehet tartani a …
Augusztusban részt vettem egy hatnapos angliai kurzuson Embercombe-ban, a Szelíd Szavakkal Alapítvány szervezésében, a Kinn-Benn Erasmus+ program támogatásával. Ennek tapasztalatait most megosztom Veletek! 🙂 Vágyak és hiányok Kisgyerekes anyaként hét éve soha nincsen annyi időm önmagamra, mint szeretném. Hét éve nem tudok annyit dolgozni, újat tanulni, tapasztalni, mint amennyit szeretnék. És bár ez …
Az anyai szükségletpiramisom legalja: a saját időm Amióta gyerekeim vannak a legdrágább erőforrásom az időm. Mindig több tervem, célom, szükségletem és kötelezettségem van, mint amennyire elegendő a rendelkezésemre álló idő. Az elsők mindig a gyerekeim, a második helyért már sok minden szállt versenybe az évek során, és mindig más nyert attól függően, hogy az …
“Hét év után egy hét család nélkül – kikapcsolódás a mókuskerékből, töltekezés, tanulás” bővebben
Féléves rátekintő, újratervező alkalom június 6-án! Készítettél idénre terveket? És a sikerességet hogyan méred? Méred egyáltalán? Januárban még a fejedben volt, mit is szerettél volna, de azóta elsodort a napi mókuskerék? Sok minden megvalósult, pár dolgot azonban mindig halogatsz? Másképpen alakult az év, mint amikor év elején terveztél? Esetleg váratlan fordulat kíván újratervezést? Akkor …
Dórát először a blogjáról ismertem. Nagyon tetszett az őszinte stílusa, a témák, amiket felvet, a gondolkodásra késztető írásai. Jó volt, hogy kisgyermekes anyaként írt, engem is elsősorban ebben a minőségemben szólított meg, mégsem az ezzel kapcsolatban megszokott témákat érintette, inkább arra koncentrált, hogyan lehet embernek, nőnek maradni kisgyerekek mellett is. Aztán 2019. elején részt vettem …
háromnapos testi, lelki és szellemi töltekezés kisgyerekes anyáknak május 3.-5. Elfáradtál a 24 órás szolgálatban? Csak hajszolod magad, hogy mindenhol megfelelj, és semmire nem jut időd? Már nem is emlékszel, mikor aludtál át két éjszakát egymás után? Képtelen vagy visszanyerni régi Önmagad? Feszít a vágy, hogy valami újba fogj, alkoss, sikereket érj el? …
