Outdoor tapasztalatmegosztó workshop

Augusztusban részt vettem egy hatnapos angliai kurzuson Embercombe-ban, a Szelíd Szavakkal Alapítvány szervezésében, a Kinn-Benn Erasmus+ program támogatásával. Ennek tapasztalatait most megosztom Veletek! 🙂   Vágyak és hiányok   Kisgyerekes anyaként hét éve soha nincsen annyi időm önmagamra, mint szeretném. Hét éve nem tudok annyit dolgozni, újat tanulni, tapasztalni, mint amennyit szeretnék. És bár ez …

Heti tervező workshop anyáknak

Heti tervező workshop kisgyerekes anyáknak, ahol megtervezed a saját igényeidnek, céljaidnak megfelelően,
a családi optimumra törekedve egy átlagos hetedet úgy, hogy helyet kapjanak benne
a fontos célok, hétköznapi teendők épp úgy, mint a feltöltődés, és a minőségi együtt töltött idő a szeretteiddel.

Évközepi újratervezés

Féléves rátekintő, újratervező alkalom június 6-án!   Készítettél idénre terveket? És a sikerességet hogyan méred? Méred egyáltalán? Januárban még a fejedben volt, mit is szerettél volna, de azóta elsodort a napi mókuskerék? Sok minden megvalósult, pár dolgot azonban mindig halogatsz? Másképpen alakult az év, mint amikor év elején terveztél? Esetleg váratlan fordulat kíván újratervezést? Akkor …

Anyacsavar tavaszi elvonulás – Vissza önmagamhoz

háromnapos testi, lelki és szellemi töltekezés kisgyerekes anyáknak május 3.-5.     Elfáradtál a 24 órás szolgálatban? Csak hajszolod magad, hogy mindenhol megfelelj, és semmire nem jut időd? Már nem is emlékszel, mikor aludtál át két éjszakát egymás után? Képtelen vagy visszanyerni régi Önmagad? Feszít a vágy, hogy valami újba fogj, alkoss, sikereket érj el? …

Évközepi újratervezés

Féléves rátekintő, újratervező alkalom június 16-án! Készítettél idénre terveket? És a sikerességet hogyan méred? Méred egyáltalán? Januárban még a fejedben volt, mit is szerettél volna, de azóta elsodort a napi mókuskerék? Sok minden megvalósult, pár dolgot azonban mindig halogatsz? Másképpen alakult az év, mint amikor év elején terveztél? Esetleg váratlan fordulat kíván újratervezést? Akkor ez …

Vissza a belső szabadsághoz – műhelymunka nőknek

A Testbe Nyitva és az Anyacsavar közös workshopján ötvözzük a megoldásközpontú önreflexió és tapasztalat-megosztás, és az integrált mozgásterápia módszereit. Test, lélek és szellem fog most össze, hogy egy minden kisgyerekes nőt érintő témához, a belső szabadságunk megtalálásához, visszanyeréséhez keressük a saját utunkat.   Kinek ajánlom? Ez a program Neked szól, ha szeretnél jobban jelen lenni …

Anyaság és szex Anyacsavar Klub

Beszéljünk tabumentes bizalomteli légkörben arról, kinek hogyan változott a szexhez való viszonya a szüléssel, anyává válással. Beszéljünk a kihívásokról, a választás szabadságáról, a bejárt utakról, megküzdési stratégiákról, felszabadító belső engedélyekről. A bevált jó gyakorlatokról, a követendő példákról!

Heti tervező workshop anyáknak

Heti tervező workshop anyáknak – avagy zsonglőrködés az idővel felső fokon. Csoportos coaching támogatással feltérképezed a kiaknázható erőforrásaidat, és megtervezed a saját igényeidnek, céljaidnak megfelelően, a családi optimumra törekedve egy átlagos hetedet úgy, hogy helyet kapjanak benne a fontos célok, hétköznapi teendők épp úgy, mint a feltöltődés, és a minőségi együtt töltött idő a szeretteiddel.