Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban

– coaching támogatás kisgyerekes nőknek

Találd meg a harmóniát a számodra legfontosabb kapcsolatokban!

Hangold össze a családi szeretetnyelveket!

Összehangolt szeretetnyelvek Forrás: parents.com
Összehangolt szeretetnyelvek
Forrás: parents.com

Miért van az, hogy már százszor elmondtad, és még mindig nem érti?

Sőt, az ellenkezőjét csinálja, amivel tudja, hogy az agyadra megy!

Néha kezelhetetlenek a gyereked hisztijei?

Néha elfogy a türelmed, és legszívesebben ordítanál?

Úgy érzed, néha idegesít a családod, és emiatt lelkifurdalásod van?

Nosztalgiával gondolsz azokra az időkre, amikor könnyedén és humorral tudtad kezelni a pároddal a nézeteltéréseket?

Előre rettegsz az ünnepektől, mert olyankor mindig robban valami feszültség?

Fogalmad sincs, hogyan lehetne elsimítani a konfliktusokat az anyósoddal?

Több szeretetre, elfogadásra lenne szükséged a szeretteidtől?

Szeretnéd, ha a a pároddal visszatalálnátok egymáshoz?

Ha békés, boldog, szeretetteli napjaitok lennének?

Gyere, és töltekezz új konfliktuskezelési ötletekkel, jó hangulattal, mások példáival, a női közösség erejével!

Tanuld meg a családtagjaid szeretetnyelvét!

Ne halogass, tegyél MOST a családi harmóniáért!

Várunk az őszi Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban – Anyacsavar csoportba Téged is!

Érdekel? Kattints és jelentkezz most!

fáradtság
Fáradtság, stressz, feszültség: mennyit lehet elviselni?

Otthon lenni kisgyerekekkel néha nagyon fárasztó dolog: 24 órás szolgálat, ahol nem lankadhat a figyelem, a türelem. De ki képes erre? Gyerekek mellett dolgozni sokszor stresszes: vajon helyt tudsz állni mindenütt, ahol számítanak Rád? Vagy állandó hajszoltságban és lelkifurdalásban élsz? A férfiaknak egyedül vállalni a felelősséget a család anyagi biztonságáért komoly szorongásforrás lehet. Este, amikor hulla fáradtan hazatérnek, már csak nyugalmat szeretnének. De akkor ki fog Neked végre segíteni? Ki fog meghallgatni? Az egyedülálló kisgyerekes nőknek talán még nehezebb egyszerre vinni a felelős pénzkereső és az odaadó anya szerepét. Sosincs szünet, megállás. Azt a sok felgyülemlett feszültséget hol is eresztené ki az ember, ha nem otthon, a szerettei között, ahol biztonságban érzi magát? De mi van olyankor, amikor rendszeresen mindenki hazacipeli a feszültséget, és otthon süti ki? Meghallgatás, türelem és segítség helyett süket fülek, türelmetlenség és kioktató kéretlen tanácsok gerjeszthetik tovább a feszültséget. Ez veszekedést szíthat, bizalmatlanságot, eltávolodást szülhet. És egy idő után lehet, hogy nem is látod, hol van ebből a kiút. Pedig annyira vágysz arra a szeretetteli családra, amelynek a képe él benned!

Ha szeretnél:

  • valódi támogatást a családi harmónia helyreállításában,
  • ha nyitott vagy arra, hogy új konfliktuskezelési eszközöket próbálj ki,
  • ha szívesen megtanulnál a számodra fontos személyek szeretetnyelvén beszélni, gyere el Te is az őszi Konfliktusok és szeretetnyelvek – Anyacsavar csoportba!

Mit adott számomra az Anyacsavar csoport? Energiát! Úgy mentem haza minden alkalommal, hogy azt éreztem, erős vagyok, és nincs az az akadály, amit ne tudnék legyőzni. Egy reveláció volt a számomra, hogy bár itt mindannyian nagyon mások vagyunk, a problémáink hasonlóak. Hatalmas támogatást kaptam ebben a női közösségben.” (Léderer Judit, dolgozó anya)

Mi fog történni a csoportban? Olyan kérdésekre keressük majd a válaszokat, mint például:

Új családi szokások megalapozása
Új családi szokások megalapozása
  • Kitölthetsz egy tesztet, amelyből megtudhatod, mi az elsődleges és másodlagos szeretetnyelved.
  • Feltérképezheted, hogy a családtagjaidnak mi a szeretetnyelve.
  • Megtudhatod, mik a tipikus konfliktusaitok okai, és a szeretetnyelvek segítségével mit tudsz ezekkel kezdeni.
  • Megtanulhatod, hogyan töltsd fel a gyerekeid szeretettankját, hogy megelőzd a hisztiket, és hogyan fegyelmezd őket, amikor határszabásra van szükség.
  • Hallhatsz arról, milyen különbségekben nyilvánul meg a szeretetnyelvek használata, ha valaki introvertált, vagy extrovertált.
  • Felkészülhetsz a hosszú nyári szünetre és az ünnepekre ismerve a családtagjaid szeretetnyelvét.
  • A workshophoz saját munkafüzetet kapsz, amiben dolgozhatsz, jegyzetelhetsz, és később is elővehetsz.

Gyakran ismételt kérdések az Anyacsavar csoportokkal kapcsolatban:

Miről szól az Anyacsavar csoport? Rólad, kisgyerekes anyáról. Minden olyan kérdésről, problémáról, felnőtt női témáról, amit a sokféle női szerep megélése, egymásnak feszülése és összehangolása vet fel.

Mi a Konfliktusok és szeretetnyelvek a családban Anyacsavar csoport célja? Létrehozni egy egymást kölcsönösen inspiráló női támogató csoportot, ahol mindenki a saját legégetőbb problémái megoldásához, legfontosabb céljai megvalósításához kaphat zavartalan időt, inspiráló közeget, ötleteket, együttgondolkodást, támogató hozzáállást, vagy akár konkrét segítséget. Ha például nem tudsz kivel beszélni a problémáidról, vagy aggódsz, hogy csak feszültség lesz belőle, mert a párod fáradt, az anyukád nem érti a dilemmád, a barátnőd meg mást gondol róla…

Mi történik az Anyacsavar csoporton? Barátságos, otthonos környezetben, egy csésze tea mellett, és jó hangulatú, támogató közegben végre csak saját magadra figyelhetsz.

Végre egy kicsit csak magadra figyelhetsz
Végre egy kicsit csak magadra figyelhetsz

Minden kisgyerekes anyát érintő témákkal foglalkozunk, mint az időkezelés, szerepkonfliktusok, nőiség, pénzügyi kihívások, kapcsolati feszültségek, az eltérő kommunikációs stílusok, a környezet felől jövő nyomás kezelése, a családi feladatmegosztás, a munkakeresés és a munkába állás kihívásai…stb.

Lesznek önálló gondolkodásra szánt idők, ahol ki-ki a saját kérdésein, témáin, céljain tud dolgozni, és van lehetőség a megosztásra, a tapasztalatcserére. Gondolatébresztő eszközöket, technikákat kölcsönzünk a készségfejlesztő tréningek és a megoldásközpontú coaching területéről is.

„Nehéz témákhoz is mindig tudtunk humorral, öniróniával, alkotó módon viszonyulni. Megmaradnak azok az útravalók, amiket minden egyes alkalom végén megosztottunk egymással és még napokig, hetekig foglalkoztattak, inspiráltak.”  (Marosfalvi Csilla, egy 21 hónapos, boldog és kiegyensúlyozott kislány boldog és kiegyensúlyozott, dolgozó anyukája)

Tulajdonképpen mi az a coaching?

A coaching egy olyan beszélgetés szakember és ügyfele között, amelynek folyamán a coach hatékony kérdéseivel segíti, hogy az ügyfél közelebb jusson céljai eléréséhez. A célok nagyon sokfélék lehetnek, és általában az ügyfél életminőségének javulását szolgálják. Néhány tipikus példa célokra: jó döntést hozni egy dilemma helyzetben, javítani a kapcsolatot fontos személyekkel, sikereket elérni a munkában, vagy bármely más életterületen, elhagyni egy rossz szokást, összeegyeztetni a munkát a magánélettel.

A csoportos coachingon a coach teszi fel a kérdéseket, amelyeket aztán ki-ki saját maga számára válaszol meg, azonban van lehetőség páros és csoportos megosztásra is, ahol hasonló cipőben járó sorstársak megoldási stratégiái, bevált gyakorlatai ötleteket adhatnak mindenkinek a saját útkereséséhez.

„Pár alkalom is elég volt hozzá, hogy elinduljon bennem valami új, valami változás, ami segít másképp ránézni az életemre, az aktuális problémáimra.” (Soós-Lakos Katalin, kétgyerekes GYED-en lévő anya)

Miről nem szól az Anyacsavar csoport? Gyerekgondozási kérdésekről. Ez a program az anyák lelkét hivatott gondozni, mert rájöttünk, hogy az egész családnak elemi érdeke, hogy az anya, aki a család motorja, testileg és lelkileg kiegyensúlyozott legyen.

„Az elmúlt hét év, amióta anya vagyok, alaposan megváltoztatta az életformámat. Ennek feldolgozása, és egyeztetése a külvilággal, korábbi önmagammal, férjemmel nehezebb feladat, mint amit a világ sugall. Úgy érzem, a „nem ér panaszkodni”, „én is, más is végigcsinálta” attitűd erősen uralkodik. Az Anyacsavar csoport sok mindenben nyújt támaszt: az önérvényesítésben, kommunikációban, és a gyakorlati életet érintő dolgokban konkrétan használható segítséghez vezet, minden alkalommal egy kis megvilágosodás félével tudok hazatérni.” (L. D., háromgyerekes anya)

Mit nem nyújt a csoport? Pszichológiai tanácsadást. Kész megoldásokat, tuti recepteket.

Ki vezeti? Paizs Dóra tréner, coach, egy kétéves kisfiú anyukája.

„Az anyaság területén magam is napról napra, hétről hétre újat tanulok, mindig más feladatokkal, kérdésekkel, izgalmas kihívásokkal találkozom. Trénerként és coachként az a munkám, hogy segítsek másoknak határtágító tapasztalatokat integrálni. Munkám során azt tapasztaltam, hogy csoportban több, olykor jobb és komplexebb válaszokat lehet találni egyéni kérdésekre is, és értékes visszajelzéseket kaphatunk egymástól. Szívügyemnek tekintem a női támogató csoportokat – az Anyacsavar csoportokat -, ahol a hozzám hasonló kisgyerekes anyák egymást inspirálva, a saját erőforrásaikra és mások tapasztalataira építve találhatják meg saját útjukat az anyasággal együtt járó idő- és szerepzsonglőrködésben.” (Paizs Dóra)

Hányan és kik lesznek ott? Hozzád hasonló kisgyerekes anyák lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. A csoport zárt, tehát végig ugyanazok lesznek ott, és maximum 10 fővel indul el.

Mikor érdemes a coaching csoportos formáját választanod?

Találd meg a saját utadat!
Találd meg a saját utadat!

Ha te is csak hajszolod magad, és úgy érzed, semmire nem jut elég időd.
Ha úgy érzed, sosem tudsz egyszerre megfelelni az anya, feleség, munkaerő…stb. szerepében.
Ha szeretnéd anyaként is boldogabban élni az életedet.
Ha szeretnéd újra megtalálni önmagadat, és megvalósítani a céljaidat.
Ha feltölt és motivál a hozzád hasonló nők közössége.
Ha szívesen tanulsz mások példáiból, megoldásaiból.
Ha mások fejlődése Neked is erőt ad a választott utadon.
Ha a rendszeresség segít a céljaid elérésében.
Ha hatékony, de költségtakarékosabb támogatási formát keresel.

Mennyibe kerül?

Részvételi díj: az Anyacsavar csoport 5X2, azaz összesen 10 óra csoportos coachingot jelent, ára 19.900 Ft, amely átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.

Barátnő kedvezmény! Hozd magaddal a barátnődet, és takarítsatok meg mindketten 3.000 Ft-ot a részvételi díjból! Most mindketten 16.900 Ft-ért jöhettek el a csoportba!

Ennyit biztosan megér a Te és a családod lelki nyugalma, igaz? 🙂

Fogalmad sincs, hogyan tudod a részvételi díjat kigazdálkodni? Ne aggódj! Most a jelentkezésed mellé megkapod ajándékba a Konyhapénz-virtuóz Képző anyagát, amelynek segítségével néhány hét alatt elsajátíthatod, hogyan takaríthatsz meg hónapról-hónapra pénzt a számodra fontos célok elérésére!

Előjelentkezés! Azok között, akik október 10-ig jelentkeznek, és be is fizetik a részvételi díjat, kisorsolok egy 12.000 Ft értékű 90 perces Anyacsavar egyéni coachingot bármely általa választott témában, és 2014. december 31-ig bármikor szabadon felhasználható időpontban.

Mikor és hol?

2014. október 17., 31-én, november 14., 28.-án, és december 12.-én péntek esténként 20.00-22.00 között a XIII. kerület, Pozsonyi út 9.-ben.

Kérdésed van?

Írj egy e-mailt az info@anyacsavar.com címre!

Szeretnél jelentkezni? Töltsd ki a jelentkezési lapot!

A csillaggal * jelölt mezők kitöltése kötelező!

 

 

 

 

Vállalkozó mamik Anyacsavar csoport

– coaching támogatás és energiafröccs kisgyerekes nőknek

Adj engedélyt magadnak a boldogságra anyaként és vállalkozó nőként egyaránt!

Hangold össze a szerepeidet!

Érezted már ezt a kettősséget?

  • Dolgoztál, és közben a gyerekeden járt az eszed, és reménykedtél, hogy nem fogja megsínyleni.
  • Miközben a gyereke(i)det terelgetted, azt érezted, ez nem elégít ki, te ennél többre is képes vagy: számtalan jó ötlet kavargott a fejedben, amelyek még megvalósításra várnak.

Sok mindent tudsz a vállalkozói és anyai létről is, csak épp azt nem tudod, hogyan hangold össze ezt a kettős szerepet?

Tanuld meg, hogyan tudod a legtöbbet kihozni a különböző női szerepeidből! Rakd rendbe egy egész életre, hogy ne mások elvárásainak akarj megfelelni, hanem a saját és családod igényeinek.

Állandóan furdalt a lelkiismeret, hogy a gyerekemmel nem foglalkozom eleget, a férjemmel se, mellesleg magammal se, a vállalkozásom terveinek megvalósításával folyamatosan lemaradok, a lakás romokban, képtelen vagyok rendet tartani stb. Ami ebben a mókuskerékben segít, az a gondolkozás megváltoztatása. Az Anyacsavar coaching során jöttem rá, hogyan lehet a dolgokat elengedni és az igazán lényegesre koncentrálni.” (Zentai Kata, sikeres vállalkozást vezető családanya)

Szembesültél már ezekkel a „jó szándékú” kérdésekkel, kérésekkel? Na és tudtad, mi a helyes válasz?

  • Mikor mész már vissza dolgozni?
  • Ezzel pénzt is lehet keresni?
  • Miért lógsz ennyit a neten?
  • Mit csináltál már megint egész nap?
  • Intézd el Te, úgyis egész nap itthon vagy!
  • Ha nem keresel pénz, legalább ne is öld a vállalkozás pénznyelőjébe!

Sok mindent tudsz már a vállalkozások működéséről, egyre több a technikai információd. Már tudod, mi a célod és hogyan fogod megvalósítani. Tudod, honnan lesz a pénzed, ki a célcsoportod, mi az igényük. CSAK egyet nem tudsz, ami a boldogságod kulcsa:

Hogyan tudod a saját oldaladra állítani a családodat, szűkebb környezteted konfliktusok nélkül?

“A vállalkozásom fejlesztése volt a cél. Tudni akartam, hogy mit és hogyan fejleszthetek magamon és mi az, ami úgy van jól bennem, ahogy van.  A legfontosabb tanulságom, hogy tudni kell meghúzni a vonalat vállalkozás és a család között. Tudni kell megállni, pihenni, kikapcsolni és nem csak kimondani, hogy „most pihenek”, valóban megállni egy időre, feltöltődni és azzal foglalkozni, ami segít, hogy a holnap újra sikeres legyen. Olyanoknak ajánlanám, akik tudják, hogy van egy cél, ami felé el akarnak indulni. Fantasztikus önismeret segítő. (László Ágnes Imola vállalkozó, az Ecobaby tulajdonosa, 2 gyerek édesanyja)

Ne legyints, hogy az idő majd megoldja, mert lehet, hogy akkor már késő lesz a család eszmélése!

  • Vajon, hogy lehet elmondani, hogy mit csinálsz egész nap?
  • Hogy miért ülsz minden nap annyit a számítógép előtt? Na és miért lógsz a neten?
  • Hogy lehet elmagyarázni, hogy ők is értsék, mit miért csinálsz?
  • Vajon tudod Te magad, hogy el is magyarázhasd, mikor és hogyan lesz a vállalkozásodból pénz?

Mert bizony ez nem álom, de előtte jó pár dologgal neked is tisztában kell lenned, és saját kétségeidet is el kell oszlatnod:

  • Lesz ebből valami, vagy csak ölöd bele az időt?
  • Mi a célod a vállalkozással?

o   Több pénz?

o   Több szabadidő?

o   Szellemi kihívás?

o   Társadalmi misszió?

o   Vagy valami egészen más?

o   Vagy ezek keveréke? De mégis melyik a legfontosabb?

  • Hogyan tudod átalakítani a szokásaidat, hogy a szűkebb családodban mindenki elégedett legyen az időgazdálkodásoddal?
  • A sikerhez több időd, vagy több pénzed van?
  • Tudod, hogy a vállalkozásod most milyen szakaszban van, és mi a pillanatnyi fő feladatod, vagy csak kapkodsz ide-oda?
  • Hogyan különítsem el a család és a vállalkozás pénzét?
  • Mikortól leszek nyereséges?
  • Hogyan lehet mindezt előre megtervezni?
  • Vagy éppen túlságosan felpörgött a vállalkozás, és ezzel nehezen birkózol meg?
  • Van erre már most forgatókönyved?

Ezekre a kérdésekre, kételyekre mind van válasz, és megoldás, az öt alkalmas csoportos foglalkozás után, már magad is tudni fogod, mert

  • tisztában leszel magaddal és a valódi céljaiddal.
  • Tudsz az álmaidról, céljaidról kommunikálni a párodnak, családtagjaidnak, hogy ne ellenségeddé, hanem segítőddé váljanak. Meg fogod találni a kulcsot hozzájuk!
  • Helyes és hatékony időbeosztással fogod a családod és a saját érdekeidet támogatni.
  • Tisztában leszel a vállalkozásod pénzügyi helyzetével. Praktikus pénzügyi tervező eszközt kapsz, hogy ne ösztönvállalkozásod legyen.
  • Felkészülsz a sikerre is, hiszen ezért csinálod a vállalkozást a kezdetektől fogva!

Érdekel? Kattints, és jelentkezz most!

Kitől tudod mindezt megtanulni?

Egy coachtól és egy pénzügyi szakembertől, akik összefogtak a siker érdekében.

  • Paizs Dóra coach: aki anyaként maga is naponta megtapasztalja az idő- és szerepzsonglőrködés kihívásait, és a saját bőrén tapasztalja a nehézségeket, de a megoldási lehetőségeket is. Aki az elmúlt két évben számos témában indított kisgyerekes nőknek támogató csoportokat, ahol mindenki a saját legégetőbb problémáira talált egyéni megoldásokat a csoportos coaching segítségével.
  • Fa Kinga Pénzügyi Őrangyal: aki mindig is vállalkozásból élt, maga is két gyermekes anyuka és még a pénzügyekben is otthon van. Sok-sok családot indított el már el az anyagi gyarapodás útján, és most azt az újabb célt tűzte ki, hogy a vállalkozó anyukákat is segíteni fogja a meglévő tudásával.

Gyakori kérdések az Anyacsavar csoportokkal kapcsolatban:

Miről szól az Anyacsavar csoport?

Rólad, kisgyerekes anyáról. Minden olyan kérdésről, problémáról, felnőtt női témáról, amit a sokféle női szerep megélése, egymásnak feszülése és összehangolása vet fel.

Mi a célja?

Létrehozni egy egymást kölcsönösen inspiráló női támogató csoportot, ahol mindenki a saját legégetőbb problémái megoldásához, legfontosabb céljai megvalósításához kaphat zavartalan időt, inspiráló közeget, ötleteket, együttgondolkodást, támogató hozzáállást, vagy akár konkrét segítséget. Ha például nem tudsz kivel beszélni a problémáidról, vagy aggódsz, hogy csak feszültség lesz belőle, mert a párod fáradt, az anyukád nem érti a dilemmád, a barátnőd meg mást gondol róla…

Mi történik majd a Vállalkozó mamik Anyacsavar csoporton?

Találd meg a saját utadat!
Találd meg a saját utadat!

Barátságos, otthonos környezetben, egy csésze tea mellett, és jó hangulatú, támogató közegben végre csak saját magadra figyelhetsz.

Minden kisgyerekes anyát érintő témákkal foglalkozunk, mint az időkezelés, szerepkonfliktusok, nőiség, pénzügyi kihívások, a környezet felől jövő nyomás kezelése, a családi feladatmegosztás, a vállalkozásfejlesztés kihívásai…stb.

Lesznek önálló gondolkodásra szánt idők, ahol ki-ki a saját kérdésein, témáin, céljain tud dolgozni, és van lehetőség a megosztásra, a tapasztalatcserére. Gondolatébresztő eszközöket, technikákat kölcsönzünk a készségfejlesztő tréningek és a megoldásközpontú coaching területéről is.

„Az Anyacsavar csoportban megélt ”aha-élmények”segítettek megadni magamnak a belső engedélyt, hogy magam alakítsam az életemet mások és a társadalom elvárásaitól függetlenül. Az év elején megfogalmazott terveimet az év végére sikerült megvalósítanom, amire nagyon büszke vagyok.”  (Marosfalvi Csilla, egy 21 hónapos, boldog és kiegyensúlyozott kislány boldog és kiegyensúlyozott, dolgozó anyukája)

Tulajdonképpen mi az a coaching?

A coaching egy olyan beszélgetés szakember és ügyfele között, amelynek folyamán a coach hatékony kérdéseivel segíti, hogy az ügyfél közelebb jusson céljai eléréséhez. A célok nagyon sokfélék lehetnek, és általában az ügyfél életminőségének javulását szolgálják. Néhány tipikus példa célokra: jó döntést hozni egy dilemma helyzetben, javítani a kapcsolatot fontos személyekkel, sikereket elérni a munkában, vagy bármely más életterületen, elhagyni egy rossz szokást, összeegyeztetni a munkát a magánélettel.

A csoportos coachingon a coach teszi fel a kérdéseket, amelyeket aztán ki-ki saját maga számára válaszol meg, azonban van lehetőség páros és csoportos megosztásra is, ahol hasonló cipőben járó sorstársak megoldási stratégiái, bevált gyakorlatai ötleteket adhatnak mindenkinek a saját útkereséséhez.

„Az Anyacsavar – és Dóra személye is – nagyon jó katalizátor, ami segít nekem megfogalmazni a céljaimat, megoldásközpontúan tekinteni a problémáimra.” (Soós-Lakos Katalin, kétgyerekes GYED-en lévő anya)

Miről nem szól a Vállalkozó mamik Anyacsavar csoport?

Gyerekgondozási kérdésekről. Ez a program az anyák lelkét hivatott gondozni, mert rájöttünk, hogy az egész családnak elemi érdeke, hogy az anya, aki a család motorja, testileg és lelkileg kiegyensúlyozott legyen.

Ha odafigyelsz a testi-lelki jóllétedre, az meghálálja magát
Ha odafigyelsz a testi-lelki jóllétedre, az meghálálja magát

„Mit is kapok az Anyacsavar csoport alkalmain? Nekem abban segít a legtöbbet, hogy egyéni, saját megoldásokat találjak a céljaim megfelelő kitűzéséhez és megvalósításához. Kisgyerekes anyaként hajlamosak vagyunk elveszni a mindennapok forgatagában, és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy minden és mindenki más fontosabbá vált az életünkben, mint mi magunk. Az Anyacsavar alkalmain végre egy kicsit magamra koncentrálok, arra, hogy mi segíti legjobban az én személyes boldogulásomat, töltekezésemet, mert lemerült akkumulátorral hogy is lehetne adni magamból másoknak?” (Reinhardt Zsófi, 3 kisgyerek mellett vállalkozást tervező anya)

Mit nem nyújt a Vállalkozó mamik Anyacsavar csoport?

Pszichológiai tanácsadást. Kész megoldásokat, tuti recepteket.

Hányan és kik lesznek ott?

Hozzád hasonló kisgyerekes anyák lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. A csoport zárt, tehát végig ugyanazok lesznek ott, és maximum 10 fővel indul el.

Mikor érdemes a coaching csoportos formáját választanod?

Hajszolt vagy? Kérj segítséget! Forrás: parents.com
Hajszolt vagy? Kérj segítséget! Forrás: parents.com

– Ha te is csak hajszolod magad, és úgy érzed, semmire nem jut elég időd.
Ha úgy érzed, sosem tudsz egyszerre megfelelni az anya, feleség, vállalkozónő… szerepében.
– Ha szeretnéd anyaként is boldogabban élni az életedet.
– Ha szeretnéd újra megtalálni önmagadat, és megvalósítani a céljaidat.
– Ha feltölt és motivál a hozzád hasonló nők közössége.
– Ha szívesen tanulsz mások példáiból, megoldásaiból.
– Ha mások fejlődése Neked is erőt ad a választott utadon.
– Ha a rendszeresség segít a céljaid elérésében.
– Ha hatékony, de költségtakarékosabb támogatási formát keresel.

Mikor és hol?

2014. október 22-én, november 5, 19-én, és december 3, 17-én szerda délelőttönként 10.00-12.00 között az Astoriánál.

Mennyibe kerül?

A Vállalkozó mamik Anyacsavar csoport 5X2, azaz összesen 10 óra csoportos coachingot jelent, a részvételi díj 19.900 Ft, amelyet átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.

Barátnő kedvezmény! Hozd magaddal a barátnődet, és takarítsatok meg mindketten 3.000 Ft-ot a részvételi díjból! Most mindketten 16.900 Ft-ért jöhettek el a csoportba!

Ennyit biztosan megér a Te és a családod lelki nyugalma, a vállalkozásod sikeressége, igaz? :-)

Jelentkezz az elsők között és kapj értékes ajándékot! Azok, akik október 14-ig jelentkeznek, és október 16-ig be is fizetik a részvételi díjat, a sikeres vállalkozás alapművét, dr. Tóth András: Túlélőkészlet vállalkozóknak c. könyvét megkapják ajándékba.

Kérdésed van?

Írj egy e-mailt az info@anyacsavar.com címre!

Vállalkozó anya vagy már, vagy csak tervezed, hogy nem mész vissza dolgozni, hogy több időt tölts a családdal, miközben a munka és alkotás utáni vágyadat is ki akarod elégíteni?

Akkor itt a helyed!

Változtasd meg a helytelen szokásokat, kommunikációt és az eredmény is változni fog!

Eljön a béke és az elégedettség ideje.

Kattints és jelentkezz most!

 

 

Vissza a munkába – Anyacsavar csoport

– energiafröccs és coaching támogatás kisgyerekes nőknek

Bizonytalan vagy, jó döntést hozol-e azzal, hogy visszamész dolgozni?

Szeretnéd tudni, mi az optimális időpont, ami a gyereknek és a te igényeidnek is jó?

Fogalmad sincs, milyen munkát végezz, ha egyszer visszamész majd dolgozni?

Aggódsz, hogy nem lesz időd a családodra a munka mellett?

Félsz, hogy összeroppansz majd a terhek alatt?

Félsz, hogy mások megszólnak, ha bölcsibe adod a gyereked?

Furdal a lelkiismeret, hogy a gyereked, férjed megsínyli ezt a változást?

Irigyled azokat, akik látszólag könnyedén megoldják a munka és a család összehangolását?

  • Lehet, hogy ez számodra nem kérdés, hogy visszamész-e dolgozni, mert a munka egy alapvető anyagi, társas, intellektuális, érzelmi szükségleted!
  • Lehet, hogy várod már, de az is lehet, hogy tartasz tőle.
  • Lehet, hogy még abban sem vagy biztos, mit is szeretnél pontosan csinálni.
  • Lehet, hogy azt már tudod, hogy mit, de fogalmad sincsen, hogyan.
  • Látsz riasztó és irigylésre méltó példákat a környezetedben, de szinte mindegyiknél azt érzed: ez nem a te utad.

De akkor vajon mi a számodra legjobb megoldás? Szeretnéd tudni, hogy mások hogyan tudják klasszul összeegyeztetni a munkát és a családot? És Te hogyan fogod tudni összehangolni?

Tudnod kell, hogy a kérdéseiddel, kételyeiddel, félelmeiddel és vágyaiddal nem vagy egyedül. Szinte minden kisgyerekes anya végigmegy ezen a bizonytalanságokkal teli nehéz időszakon.

munka otthonról
Hogyan lehet ezt működtetni?

“A harmadik gyermekem születése után időnként elkapott a pánik: ennyi év kihagyása után van-e még visszaút a pályámra? Mi történik a gyerekekkel, a családommal, ha számomra valami más is fontossá válik, amire időt, energiát kell szánnom?  Hogy lehet ezt működtetni? Az Anyacsavar csoportban való munka során sok kérdésemre találtam választ. Képek formálódtak a jövőmmel kapcsolatban, amik egyre konkrétabbá váltak a félév során. Jó volt érezni a csoport támogató erejét,  nyitott, pozitív hozzáállását. Jó volt látni, hogy sokféle női út létezik. A társadalmi elvárások pedig olyan abszurdan maximalisták, hogy legjobb, ha mindenki tesz  rájuk magasról, és arra törekszik, hogy a maga és a családja számára megvalósítható megoldásokat válassza(Farkas Melinda, háromgyerekes anya)

Szeretnél Te is támogatást ebben a folyamatban? Gyere el a szeptemberben induló csoportunkba, ahol a következő kérdésekre találhatod meg a saját, csak Rád szabott válaszokat:

  • Milyen munkát tudsz/szeretnél végezni család mellett?
  • Mi az, amiben tudsz kompromisszumot kötni, mi az, amiben nem?
  • Mi az ideális és mi a reális?
  • Mit mikorra időzíts?
  • Ki és miben tud majd segíteni?
  • Mik a belső dilemmáid?
  • A családban kit hogyan érint majd?
  • Hogyan lehet felkészülni a zökkenőmentes váltásra?
  • Mit írj az önéletrajzodba?
  • Milyen kérdésekre számíthatsz egy állásinterjún?
  • Mire kell odafigyelned, hogy saját magadra tudd szabni a másoknál jól működő megoldásokat?

Gyakori kérdések az Anyacsavar csoportokkal kapcsolatban:

Miről szól az Anyacsavar csoport?

Rólad, kisgyerekes anyáról. Minden olyan kérdésről, problémáról, felnőtt női témáról, amit a sokféle női szerep megélése, egymásnak feszülése és összehangolása vet fel.

Mi a célja?

Létrehozni egy egymást kölcsönösen inspiráló női támogató csoportot, ahol mindenki a saját legégetőbb problémái megoldásához, legfontosabb céljai megvalósításához kaphat zavartalan időt, inspiráló közeget, ötleteket, együttgondolkodást, támogató hozzáállást, vagy akár konkrét segítséget. Ha például nem tudsz kivel beszélni a problémáidról, vagy aggódsz, hogy csak feszültség lesz belőle, mert a párod fáradt, az anyukád nem érti a dilemmád, a barátnőd meg mást gondol róla…

Mi történik az Anyacsavar csoporton?

Találd meg a saját utadat!
Találd meg a saját utadat!

Barátságos, otthonos környezetben, egy csésze tea mellett, és jó hangulatú, támogató közegben végre csak saját magadra figyelhetsz.

Minden kisgyerekes anyát érintő témákkal foglalkozunk, mint az időkezelés, szerepkonfliktusok, nőiség, pénzügyi kihívások, a környezet felől jövő nyomás kezelése, a családi feladatmegosztás, a munkakeresés és a munkába állás kihívásai…stb.

Lesznek önálló gondolkodásra szánt idők, ahol ki-ki a saját kérdésein, témáin, céljain tud dolgozni, és van lehetőség a megosztásra, a tapasztalatcserére. Gondolatébresztő eszközöket, technikákat kölcsönzünk a készségfejlesztő tréningek és a megoldásközpontú coaching területéről is.

„Az Anyacsavar csoportban megélt ”aha-élmények”segítettek megadni magamnak a belső engedélyt, hogy magam alakítsam az életemet mások és a társadalom elvárásaitól függetlenül. Az év elején megfogalmazott terveimet az év végére sikerült megvalósítanom, amire nagyon büszke vagyok.”  (Marosfalvi Csilla, egy 21 hónapos, boldog és kiegyensúlyozott kislány boldog és kiegyensúlyozott, dolgozó anyukája)

Tulajdonképpen mi az a coaching?

A coaching egy olyan beszélgetés szakember és ügyfele között, amelynek folyamán a coach hatékony kérdéseivel segíti, hogy az ügyfél közelebb jusson céljai eléréséhez. A célok nagyon sokfélék lehetnek, és általában az ügyfél életminőségének javulását szolgálják. Néhány tipikus példa célokra: jó döntést hozni egy dilemma helyzetben, javítani a kapcsolatot fontos személyekkel, sikereket elérni a munkában, vagy bármely más életterületen, elhagyni egy rossz szokást, összeegyeztetni a munkát a magánélettel.

A csoportos coachingon a coach teszi fel a kérdéseket, amelyeket aztán ki-ki saját maga számára válaszol meg, azonban van lehetőség páros és csoportos megosztásra is, ahol hasonló cipőben járó sorstársak megoldási stratégiái, bevált gyakorlatai ötleteket adhatnak mindenkinek a saját útkereséséhez.

„Az Anyacsavar – és Dóra személye is – nagyon jó katalizátor, ami segít nekem megfogalmazni a céljaimat, megoldásközpontúan tekinteni a problémáimra. Egy olyan módszert tanulhatok itt meg, ami nemcsak a foglalkozásokon alkalmazható, hanem könnyen elsajátítható, és a későbbiekben bármikor használható.” (Soós-Lakos Katalin, kétgyerekes GYED-en lévő anya)

Miről nem szól az Anyacsavar csoport?

Gyerekgondozási kérdésekről. Ez a program az anyák lelkét hivatott gondozni, mert rájöttünk, hogy az egész családnak elemi érdeke, hogy az anya, aki a család motorja, testileg és lelkileg kiegyensúlyozott legyen.

Ha odafigyelsz a testi-lelki jóllétedre, az meghálálja magát
Végre egy kicsit magamra koncentrálok

„Mit is kapok az Anyacsavar csoport alkalmain? Nekem abban segít a legtöbbet, hogy egyéni, saját megoldásokat találjak a céljaim megfelelő kitűzéséhez és megvalósításához. Kisgyerekes anyaként hajlamosak vagyunk elveszni a mindennapok forgatagában, és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy minden és mindenki más fontosabbá vált az életünkben, mint mi magunk. Az Anyacsavar alkalmain végre egy kicsit magamra koncentrálok, arra, hogy mi segíti legjobban az én személyes boldogulásomat, töltekezésemet, mert lemerült akkumulátorral hogy is lehetne adni magamból másoknak?” (Reinhardt Zsófi, 3 kisgyerek mellett vállalkozást tervező anya)

Mit nem nyújt a csoport?

Pszichológiai tanácsadást. Kész megoldásokat, tuti recepteket.

Ki vezeti?

Paizs Dóra tréner, coach, egy kétéves kisfiú anyukája.

„Az anyaság területén magam is napról napra, hétről hétre újat tanulok, mindig más feladatokkal, kérdésekkel, izgalmas kihívásokkal találkozom. Trénerként és coachként az a munkám, hogy segítsek másoknak határtágító tapasztalatokat integrálni. Munkám során azt tapasztaltam, hogy csoportban több, olykor jobb és komplexebb válaszokat lehet találni egyéni kérdésekre is, és értékes visszajelzéseket kaphatunk egymástól. Szívügyemnek tekintem a női támogató csoportokat – az Anyacsavar csoportokat -, ahol a hozzám hasonló kisgyerekes anyák egymást inspirálva, a saját erőforrásaikra és mások tapasztalataira építve találhatják meg saját útjukat az anyasággal együtt járó idő- és szerepzsonglőrködésben.” (Paizs Dóra)

Hányan és kik lesznek ott?

Hozzád hasonló kisgyerekes anyák lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. A csoport zárt, tehát végig ugyanazok lesznek ott, és maximum 10 fővel indul el.

Mikor érdemes a coaching csoportos formáját választanod?

Hajszolt vagy? Kérj segítséget! Forrás: parents.com
Hajszolt vagy? Kérj segítséget!
Forrás: parents.com

– Ha te is csak hajszolod magad, és úgy érzed, semmire nem jut elég időd.
Ha úgy érzed, sosem tudsz egyszerre megfelelni az anya, feleség, munkaerő… szerepében.
– Ha szeretnéd anyaként is boldogabban élni az életedet.
– Ha szeretnéd újra megtalálni önmagadat, és megvalósítani a céljaidat.
– Ha feltölt és motivál a hozzád hasonló nők közössége.
– Ha szívesen tanulsz mások példáiból, megoldásaiból.
– Ha mások fejlődése Neked is erőt ad a választott utadon.
– Ha a rendszeresség segít a céljaid elérésében.
– Ha hatékony, de költségtakarékosabb támogatási formát keresel.

Mikor és hol?

2014. szeptember 16, 30-án, október 14, 28-án, és november 11-én kedd esténként 20.00-22.00 között a XIII. kerület, Pozsonyi út 9.-ben.

Mennyibe kerül?

Az Anyacsavar csoport 5X2, azaz összesen 10 óra csoportos coachingot jelent, a részvételi díj 19.900 Ft, amelyet átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.

Barátnő kedvezmény! Hozd magaddal a barátnődet, és takarítsatok meg mindketten 3.000 Ft-ot a részvételi díjból! Most mindketten 16.900 Ft-ért jöhettek el a csoportba!

Ennyit biztosan megér a Te és a családod lelki nyugalma, igaz? 🙂

Fogalmad sincs, hogyan tudod a részvételi díjat kigazdálkodni? Ne aggódj! Most a jelentkezésed mellé megkapod ajándékba Fa Kinga Pénzügyi Őrangyal Konyhapénz-virtuóz Képzőjének anyagát, amelynek segítségével néhány hét alatt elsajátíthatod, hogyan takaríthatsz meg hónapról-hónapra pénzt a számodra fontos célok elérésére!

Jelentkezz az elsők között és nyerj értékes ajándékot! Azok között, akik szeptember 1.-5. között jelentkeznek, és be is fizetik a részvételi díjat, kisorsolunk egy „Átváltoztatás” fotózást az Anna Kirschner Photostudio-nál, amely magában foglal egy 2 szettes portréfotózást 40 képpel, 2 saját ruhában, vagy a stúdióruhatárból, saját sminkkel és saját frizurával, 2 retusált fotóval.

Kérdésed van?

Írj egy e-mailt az info@anyacsavar.com címre!

Sajnos erre a csoportra már nem tudsz jelentkezni, ha érdekel, mikor indul ismét csoport, iratkozz fel hírlevélre itt és ajándékba kapod az Így töltődj fel hétvégén e-bookot!

 

Vissza önmagamhoz Anyacsavar csoport

– coaching támogatás és energiafröccs kisgyerekes nőknek

Minden boldog nő szereti önmagát...
Minden boldog nő szereti önmagát…

Elfáradtál a 24 órás szolgálatban?

Csak hajszolod magad, hogy mindenhol megfelelj, és semmire nem jut időd?

Képtelen vagy visszanyerni régi Önmagad?

Néha összecsapnak a fejed felett a hullámok?

Úgy érzed, bizonyos családi beidegződéseket idegesítenek, nem szolgálják a fejlődésedet?

Feszít a vágy, hogy valami újba fogj?

Boldogabb, teljesebb életre vágyakozol?

A régi terveidet szeretnéd végre megvalósítani?

De fogalmad sincs ki, és hogyan segíthetne a céljaid elérésében?

Gyere, és töltekezz új ötletekkel, jó hangulattal, mások példáival, a női közösség erejével!

Találd meg magad újra, és valósítsd meg a céljaidat coaching támogatással!

Ne halogass, szánj magadra MOST minőségi időt!

Várunk az őszi Vissza önmagamhoz – Anyacsavar csoportba Téged is!

Milyen életet szeretnék élni MOST?
Milyennek szeretném látni magam most és a jövőben?

Otthon lenni kisgyerekekkel nem igazán kedvez a zavartalan reflexióknak, és a napról-napra, vagy inkább néha óráról-órára történő újratervezés időszakában ritkán kérdezzük meg önmagunktól: Milyen életet szeretnék élni MOST?

És hol szeretnék tartani 1 év múlva?

Hogyan képzelem el magam, a családom és az otthonom, a munkám 5 vagy 10 év múlva?

Márpedig a célok végig gondolása, kitűzése, majd a gondos tervezés és a támogatott és utánkövetett megvalósítás bizonyítottan elősegítik a személyes célok sikeres megvalósítását. De lehetnek-e saját céljai egy kisgyerekes anyának? Én hiszek benne, hogy lehetnek, és abban is, hogy a saját célok kitűzése és megvalósítása NEM a család kárára, hanem a család minden tagjának hasznára válik!

Ráébredtem, hogy a szabadidő nekem is jár. És nem a családi élet rovására. Ellenkezőleg, a javukat szolgálja. Ha a motor jól működik, jobban megy a gépezet.” (Dezsőfi Dalma, 3 gyerek GYES-en lévő anyukája)

Ha szeretnél támogatást a céljaid zavartalan végig gondolásában, a tervezés sokféle szempontjának összehangolásában és a megvalósítás lépéseinek kísérésében, gyere el Te is az őszi Vissza önmagamhoz – Anyacsavar csoportba!

Mi fog történni a csoportban? Olyan kérdésekre keressük majd a válaszokat, mint például:

  • Hová szeretnék eljutni 1, 5, vagy 10 év múlva az életemben? Milyennek szeretném látni magam most és a jövőben? Hogyan szeretném érezni magam?
  • Milyen változások lennének ideálisak?
  • A kitűzött célom milyen körülményeket feltételez? Több időt, pénzt, jobb kapcsolatot, más családi munkamegosztást, más munkahelyet, más lakhelyet, több gyereket, több/más típusú segítséget?
  • Kiket érint ez a változás? (Szűk és tágabb családi körben, barátok, ismerősök, kollégák, ügyfelek között)
új családi szokások 2
Milyen új családi szokások segítenének a legtöbbet?
  • Milyen erőforrásokra támaszkodhatok? (külső és belső erőforrásaid részletes feltérképezése)
  • Milyen új családi szokások segítenének a legtöbbet?
  • Hogyan tudok feladatokat másoknak sikeresen delegálni? (Úgy, hogy az mindenki örömére és hasznára váljék)
  • Mit tehetek azért, hogy az egyszeri siker szokássá váljon? Hogyan alakítsak ki a családtagjaimmal közösen új családi szokásokat?

 

Gyakori kérdések az Anyacsavar csoportokkal kapcsolatban:

Miről szól az Anyacsavar csoport?

Rólad, kisgyerekes anyáról. Minden olyan kérdésről, problémáról, felnőtt női témáról, amit a sokféle női szerep megélése, egymásnak feszülése és összehangolása vet fel.

Mi a célja?

Létrehozni egy egymást kölcsönösen inspiráló női támogató csoportot, ahol mindenki a saját legégetőbb problémái megoldásához, legfontosabb céljai megvalósításához kaphat zavartalan időt, inspiráló közeget, ötleteket, együttgondolkodást, támogató hozzáállást, vagy akár konkrét segítséget. Ha például nem tudsz kivel beszélni a problémáidról, vagy aggódsz, hogy csak feszültség lesz belőle, mert a párod fáradt, az anyukád nem érti a dilemmád, a barátnőd meg mást gondol róla…

Mi történik az Anyacsavar csoporton?

Találd meg a saját utadat!
Találd meg a saját utadat!

Barátságos, otthonos környezetben, egy csésze tea mellett, és jó hangulatú, támogató közegben végre csak saját magadra figyelhetsz.

Minden kisgyerekes anyát érintő témákkal foglalkozunk, mint az időkezelés, szerepkonfliktusok, nőiség, pénzügyi kihívások, a környezet felől jövő nyomás kezelése, a családi feladatmegosztás, a munkakeresés és a munkába állás kihívásai…stb.

Lesznek önálló gondolkodásra szánt idők, ahol ki-ki a saját kérdésein, témáin, céljain tud dolgozni, és van lehetőség a megosztásra, a tapasztalatcserére. Gondolatébresztő eszközöket, technikákat kölcsönzünk a készségfejlesztő tréningek és a megoldásközpontú coaching területéről is.

„Az Anyacsavar csoportban megélt ”aha-élmények”segítettek megadni magamnak a belső engedélyt, hogy magam alakítsam az életemet mások és a társadalom elvárásaitól függetlenül. Az év elején megfogalmazott terveimet az év végére sikerült megvalósítanom, amire nagyon büszke vagyok.”  (Marosfalvi Csilla, egy 21 hónapos, boldog és kiegyensúlyozott kislány boldog és kiegyensúlyozott, dolgozó anyukája)

Tulajdonképpen mi az a coaching?

A coaching egy olyan beszélgetés szakember és ügyfele között, amelynek folyamán a coach hatékony kérdéseivel segíti, hogy az ügyfél közelebb jusson céljai eléréséhez. A célok nagyon sokfélék lehetnek, és általában az ügyfél életminőségének javulását szolgálják. Néhány tipikus példa célokra: jó döntést hozni egy dilemma helyzetben, javítani a kapcsolatot fontos személyekkel, sikereket elérni a munkában, vagy bármely más életterületen, elhagyni egy rossz szokást, összeegyeztetni a munkát a magánélettel.

A csoportos coachingon a coach teszi fel a kérdéseket, amelyeket aztán ki-ki saját maga számára válaszol meg, azonban van lehetőség páros és csoportos megosztásra is, ahol hasonló cipőben járó sorstársak megoldási stratégiái, bevált gyakorlatai ötleteket adhatnak mindenkinek a saját útkereséséhez.

„Az Anyacsavar – és Dóra személye is – nagyon jó katalizátor, ami segít nekem megfogalmazni a céljaimat, megoldásközpontúan tekinteni a problémáimra. Egy olyan módszert tanulhatok itt meg, ami nemcsak a foglalkozásokon alkalmazható, hanem könnyen elsajátítható, és a későbbiekben bármikor használható.” (Soós-Lakos Katalin, kétgyerekes GYED-en lévő anya)

Miről nem szól az Anyacsavar csoport?

Gyerekgondozási kérdésekről. Ez a program az anyák lelkét hivatott gondozni, mert rájöttünk, hogy az egész családnak elemi érdeke, hogy az anya, aki a család motorja, testileg és lelkileg kiegyensúlyozott legyen.

Ha odafigyelsz a testi-lelki jóllétedre, az meghálálja magát
Végre egy kicsit magamra koncentrálok

„Mit is kapok az Anyacsavar csoport alkalmain? Nekem abban segít a legtöbbet, hogy egyéni, saját megoldásokat találjak a céljaim megfelelő kitűzéséhez és megvalósításához. Kisgyerekes anyaként hajlamosak vagyunk elveszni a mindennapok forgatagában, és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy minden és mindenki más fontosabbá vált az életünkben, mint mi magunk. Az Anyacsavar alkalmain végre egy kicsit magamra koncentrálok, arra, hogy mi segíti legjobban az én személyes boldogulásomat, töltekezésemet, mert lemerült akkumulátorral hogy is lehetne adni magamból másoknak?” (Reinhardt Zsófi, 3 kisgyerek mellett vállalkozást tervező anya)

Mit nem nyújt a csoport?

Pszichológiai tanácsadást. Kész megoldásokat, tuti recepteket.

Ki vezeti?

Paizs Dóra tréner, coach, egy kétéves kisfiú anyukája.

„Az anyaság területén magam is napról napra, hétről hétre újat tanulok, mindig más feladatokkal, kérdésekkel, izgalmas kihívásokkal találkozom. Trénerként és coachként az a munkám, hogy segítsek másoknak határtágító tapasztalatokat integrálni. Munkám során azt tapasztaltam, hogy csoportban több, olykor jobb és komplexebb válaszokat lehet találni egyéni kérdésekre is, és értékes visszajelzéseket kaphatunk egymástól. Szívügyemnek tekintem a női támogató csoportokat – az Anyacsavar csoportokat -, ahol a hozzám hasonló kisgyerekes anyák egymást inspirálva, a saját erőforrásaikra és mások tapasztalataira építve találhatják meg saját útjukat az anyasággal együtt járó idő- és szerepzsonglőrködésben.” (Paizs Dóra)

Hányan és kik lesznek ott?

Hozzád hasonló kisgyerekes anyák lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. A csoport zárt, tehát végig ugyanazok lesznek ott, és maximum 10 fővel indul el.

Mikor érdemes a coaching csoportos formáját választanod?

Hajszolt vagy? Kérj segítséget!
Hajszolt vagy? Kérj segítséget!

– Ha te is csak hajszolod magad, és úgy érzed, semmire nem jut elég időd.
– Ha úgy érzed, sosem tudsz egyszerre megfelelni az anya, feleség, munkaerő…stb. szerepében.
Ha szeretnéd anyaként is boldogabban élni az életedet.
– Ha szeretnéd újra megtalálni önmagadat, és megvalósítani a céljaidat.
– Ha feltölt és motivál a hozzád hasonló nők közössége.
– Ha szívesen tanulsz mások példáiból, megoldásaiból.
– Ha mások fejlődése Neked is erőt ad a választott utadon.
– Ha a rendszeresség segít a céljaid elérésében.
– Ha hatékony, de költségtakarékosabb támogatási formát keresel.

Mikor és hol?

2014. szeptember 23-án, október 7, 21-én, és november 4, 18-án kedd esténként 20.00-22.00 között a XIII. kerület, Pozsonyi út 9.-ben.

Mennyibe kerül?

Az Anyacsavar csoport 5X2, azaz összesen 10 óra csoportos coachingot jelent, a részvételi díj 19.900 Ft, amelyet átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.

Barátnő kedvezmény! Hozd magaddal a barátnődet, és takarítsatok meg mindketten 3.000 Ft-ot a részvételi díjból! Most mindketten 16.900 Ft-ért jöhettek el a csoportba!

Ennyit biztosan megér a Te és a családod lelki nyugalma, igaz? 🙂

Fogalmad sincs, hogyan tudod a részvételi díjat kigazdálkodni? Ne aggódj! Most a jelentkezésed mellé megkapod ajándékba Fa Kinga Pénzügyi Őrangyal Konyhapénz-virtuóz Képzőjének anyagát, amelynek segítségével néhány hét alatt elsajátíthatod, hogyan takaríthatsz meg hónapról-hónapra pénzt a számodra fontos célok elérésére!

Jelentkezz az elsők között és nyerj értékes ajándékot! Azok között, akik szeptember 1.-5. között jelentkeznek, és be is fizetik a részvételi díjat, kisorsolunk egy „Átváltoztatás” fotózást az Anna Kirschner Photostudio-nál, amely magában foglal egy 2 szettes portréfotózást 40 képpel, 2 saját ruhában, vagy a stúdióruhatárból, saját sminkkel és saját frizurával, 2 retusált fotóval.

Kérdésed van?

Írj egy e-mailt az info@anyacsavar.com címre!

Sajnos erre a csoportra már nem tudsz jelentkezni, ha érdekel, mikor indul ismét csoport, iratkozz fel hírlevélre itt és ajándékba kapod az Így töltődj fel hétvégén e-bookot!

 

Új Anyacsavar csoportok indulnak ősszel!

Dolgozom az új Anyacsavar csoportokon
Dolgozom az új Anyacsavar csoportokon

Még javában tart a nyár, de én már dolgozom az őszi Anyacsavar csoportokon, és örömmel jelentem, hogy megvannak a csoportok témái, és néhány időpont is! 🙂

Szóval vegyétek elő a naptáraitokat, és véssétek bele a számotokra legrokonszenvesebb csoport(ok) dátumait!

Szeptembertől decemberig 4 témában indulnak majd csoportok, mindegyik 5 alkalmas folyamat, kétheti rendszerességgel, ahol 1-1 alkalom 2 órás időtartamú.

Az első Anyacsavar csoport témája a “Vissza a munkába”, ami a kisgyerekes anyák számára az egyik legkeményebb dió. Itt olyan kérdésekre keressük az egyénre szabott válaszokat, mint hogy “Milyen munkát tudsz/szeretnél végezni család mellett?”, “Mi számodra az ideális és mi a reális?”, “Mit mikorra időzíts?”, “Ki és miben tud majd segíteni Neked?”, “Hogyan lehet felkészülni a zökkenőmentes váltásra?”…stb. Meghívott HR szakértőnk pedig olyan kérdések megválaszolásában segít, hogy mit írj az önéletrajzodba és milyen kérdésekre számíthatsz egy állásinterjún. A csoport időpontjai: szeptember 16, 30, október 14, 28 és november 11, este 20.00-22.00 között.

Csinálj olyasmit, ami boldoggá tesz! Forrás: abduzeedo.com
Csinálj olyasmit, ami boldoggá tesz!

A második Anyacsavar csoport témája a “Vissza önmagamhoz” minden kis és nagyobb gyereket nevelő anya klasszikus problémájára keres megoldást. Belső engedélyeket és konkrét eszközöket ad arra, hogy valaki anyaként is megvalósíthassa a saját céljait. Megtanulunk önálló célokat kitűzni, tervezni és sikeresen megvalósítani, a sikerekből pedig olyan családi szokásokat kialakítani, amelyek a kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet garantálnak – nem csak nekünk, anyáknak, hanem az egész családnak! A meghívott szakértőnk, Fa Kinga Pénzügyi Őrangyal az ehhez szükséges pénzügyi függetlenség kialakításában segít majd. A csoport időpontjai: szeptember 23, október 7, 21 és november 4, 18, este 20.00-22.00 között.

A harmadik Anyacsavar csoport témája a konfliktusok és szeretetnyelvek a családban. Ebben a csoportban témánk lesz az, hogy szeretteinkkel az apró személyiség-, vagy viselkedésbeli különbségeinkkel hogyan megyünk egymás agyára, és milyen apró változtatásokkal tehetjük a mindennapi életünket könnyebbé, kapcsolatainkat meghittebbé és szeretettelibbé. Felkészülünk arra, hogyan tehetjük az ünnepeket valódi, saját magunkra és a szeretteinkre szabott ünneppé, amilyenre gyerekkorunk óta mindig vágytunk, és amire szívesen emlékszünk majd sok év után is. Meghívott szakértőnk pszichológus, aki a gyermeki agresszió kezelésére mutat hatékony eszközöket. A csoport időpontjai:  október 17., 31.,  november 14., 28., és december 12. este 20.00-22.00 között.

Melyik ujjamba harapjak?
Melyik ujjamba harapjak?

A negyedik Anyacsavar csoport azoknak a gyerekek mellett vállalkozó anyáknak szól, akik gyakran belefutnak a „jó szándékú” érdeklődőkbe, akik arról faggatják, mikor megy már vissza egy “igazi” munkahelyre dolgozni, a családtagjaiba, akik nem értik, mit üldögél naphosszat a számítógép előtt, és a saját kételyeibe, mint például „Nem veszek-e el túl sok időt a gyerekemtől?”, „Segítség, nem megy a vállalkozás, csak ölöm bele az időt és a pénzt!”, „Túlságosan felpörgött, nem tudom, hogyan egyeztessem össze a családdal, háztartással!” Meghívott szakértőnk Fa Kinga Pénzügyi Őrangyal néhány praktikus pénzügyi tervező eszköz használatába vezeti be a résztvevőket. A csoport időpontjai:  október 22.,  november 5., 19., és december 3., 17., délelőtt 10.00-12.00.

Érdekel valamelyik csoport? Szeretnél jelentkezni? Iratkozz fel a hírlevelemre, és biztos lehetsz benne, hogy elsőként értesülsz majd minden további részletről. Iratkozz fel itt, és most ráadásul ajándékba adom Neked az Így töltődj fel hétvégén! kisokost.

Kérem a Kisokost!

 

 

Intenzív Anyacsavar csoport Debrecenben!

Jön! Jön! Jön!

Végre, közkívánatra Debrecenben is lesz Anyacsavar csoport!

A női közösség ereje
A női közösség ereje

Miről szól az Anyacsavar csoport? Rólunk, kisgyerekes anyákról. Minden olyan kérdésről, problémáról, felnőtt női témáról, amit a sokféle női szerep megélése, egymásnak feszülése és összehangolása vet fel.

Mi a célja? Létrehozni egy egymást kölcsönösen inspiráló női támogató csoportot, ahol mindenki a saját legégetőbb problémái megoldásához, legfontosabb céljai megvalósításához kaphat zavartalan időt, inspiráló közeget, ötleteket, együttgondolkodást, vagy akár konkrét segítséget.

Mi történik az Anyacsavar csoporton? Barátságos, otthonos környezetben, egy csésze tea mellett, és jó hangulatú, támogató közegben végre csak saját magadra figyelhetsz. Nézd meg, mit mondtak róla mások.

Minden kisgyerekes anyát érintő témákkal foglalkozunk, mint az időkezelés, szerepkonfliktusok, nőiség, pénzügyi kihívások, a környezet felől jövő nyomás kezelése, a családi feladatmegosztás, a munkába állás…stb.

Lesznek önálló gondolkodásra szánt idők, ahol ki-ki a saját kérdésein, témáin, céljain tud dolgozni, és van lehetőség a megosztásra, a tapasztalatcserére. Gondolatébresztő eszközöket, technikákat kölcsönzünk a készségfejlesztő tréningek és a megoldásközpontú coaching területéről is.

Miről nem szól az Anyacsavar csoport? Gyerekgondozási kérdésekről. Ez a program az anyák lelkét hivatott gondozni…

Mit nem nyújt a csoport? Pszichológiai tanácsadást. Kész megoldásokat, tuti recepteket.

Ki vezeti?

Paizs Dóra tréner, coach, egy kétéves kisfiú anyukája. Több infóért kattints ide.

Hányan és kik lesznek ott? Hozzád hasonló kisgyerekes anyák lesznek ott, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz. Közülük lehet, hogy néhányan már ismerik egymást, de mindenki számára lesznek ismeretlenek a csoportban. A csoport zárt, tehát végig ugyanazok lesznek ott, és 6-9 fővel indul el.

Mikor válaszd a coaching csoportos formáját?

Ha te is csak hajszolod magad, és úgy érzed, semmire nem jut elég időd.
Ha úgy érzed, sosem tudsz egyszerre “elég jó” anya, feleség, munkaerő…stb. lenni.
Ha fogalmad sincs, mikor fogod végre igazán kipihenni magad.
Ha szeretnéd anyaként is boldogabban élni az életedet.
Ha szeretnéd újra megtalálni önmagadat, és megvalósítani a céljaidat.
Ha feltölt és motivál a hozzád hasonló nők közössége.
Ha szívesen tanulsz mások példáiból, megoldásaiból.
Ha mások fejlődése neked is erőt ad a választott utadon.
Ha a rendszeresség segít a céljaid elérésében.
Ha hatékony, de költségtakarékosabb támogatási formát keresel.

Mennyibe kerül?

Az intenzív Anyacsavar csoport ára 15.000 Ft, amely átutalással, a jelentkezést követően tudsz kiegyenlíteni.

Mikor és hol?

2014. július 26-án, szombaton 10.00-18.00 között a Babamosoly Bababoltban. Cím: Debrecen, Ceglédi utca 16.

Kérdésed van?

Írj egy e-mailt az info@anyacsavar.com címre!

Szeretnél jelentkezni?

A csillaggal * jelölt mezők kitöltése kötelező!