Megoldásközpontú coaching (nem csak) kisgyerekes nőknek
Karsai Judittal, a cukimamik alapítójával beszélgettünk az Anyacsavaron anyaságról, kihívásokról és megoldásokról. Ritkán találkozom ennyire kiegyensúlyozott, pozitív kisugárzású és elhivatott nővel. Judit boldog anya, és sikeres vállalkozó, akinek öröme telik a munkájában. Olvasd el, hogy csinálja!
A Beszélő babakezek programmal úgy másfél éve ismerkedtem meg szinte sorsszerűen, és a mai napig hálás vagyok a találkozásért Zentai Katának, aki bevezetett a babajelbeszéd rejtelmeibe. Még nem beszélt az akkor egyéves kisfiam, de már nagyon intenzíven igyekezett minden módon kommunikálni a környezetével, és bizony láttam rajta, hogy őt legalább annyira frusztrálja az én gyakori értetlenségem, mint engem, hogy nem tudom, pontosan mit is szeretne közölni.
Már azt hitted rutinos szülő vagy a 2. gyerek érkezésekor, hiszen egyszer már végig csináltad a gyermekágyat? Vagy gyanút fogtál, amikor a barátaidtól azt hallottad, két gyerekkel a feladatok nem duplázódnak, hanem hatványozódnak? Mire érdemes készülni a többedik testvér születésekor? Praktikus szempontok Lénárd Orsi dúla, mentálhigiénés szakember ötletei alapján azoknak, akik inkább a kellemes meglepetéseket szeretik…
A lakásban post-itek mindenütt a sürgős, fontos, életbevágó és kötelező feladatokról. Amerre csak nézel, mindenütt feladatok várnak, csak azt tudnád, honnan fogsz energiát nyerni az összes elvégzéséhez? Az Évindító tervező Anyacsavar csoportok tapasztalatai
Szeretnéd visszanyerni a régi formádat, korábbi önmagadat immár gyerekek mellett? De nem csak lelki értelemben, hanem testileg is, hogy jó érzés legyen újra a tükörbe nézni? Vilics Andrea, a Pannon Egyetem Sportoktatója, a V-Fitness Sportegyesület Elnöke elárulja, mit tehetsz azért Te magad, hogy a lehető leghamarabb felcserélhesd a “tiszteletreméltó terebélyes családanya” külsőt a “csinos fiatal nő” megjelenésre. Készen állsz?
Azok között, akik megírták saját útkeresésük és önmegvalósításuk történetét anyaként az Anyacsavar Női sorsok, női mesék sorozatába, a következő értékes nyereményeket sorsoltuk ki:…
A felvilágosult nők manapság tudatosan készülnek életük nagy eseményére, a kisbabájuk születésére. Jobban mondva leginkább csak a szülésre. Orvost, szülésznőt, dúlát választanak, kismama jógára járnak, intimtornáznak, fórumokat olvasnak, szülési tervet készítenek. Arra, ami a szülés után jön, csak kevesen készülnek fel. Pedig sok stresszt meg lehetne spórolni egy tudatosan végig gondolt gyermekágyi tervvel. Nyakó Maya dúla írása az Anyacsavar blogban
Az évad legjobbjai a Szkénében azoknak, akik kisgyerekek mellett rég nem voltak színházban, és fogalmuk sincs, mit nézzenek meg, ha végre valahára akad egy szabad estéjük.
Hogyan neveljünk a gyerekeinkből önmagukról, és másokról gondoskodni tudó, az életet élvező, jó fej felnőtteket a saját, szülőként máris meglévő erősségeinkre támaszkodva, és önmagunkat olyannak elfogadva, amilyenek vagyunk – tökéletlennek. – könyvajánló
László Ági, két gyerek mellett vállalkozó anya tapasztalatai és saját megoldásai arra, hogy az ünnepnapok valóban ünnepiek lehessenek: feltöltőek, egymásra figyelősek, kicsit másak, mint a hétköznapok, amikor napi 24 órában küzdünk a véget nem érő feladatáradattal.
