Feliratkozás a hírlevelünkre
-
Aktuális programok
Legutóbbi bejegyzések
Címkék
- Anyacsavar
- Anyacsavar csoport
- Anyacsavar Klub
- Anyacsavar pályázat
- anyaszerep
- anyaság
- anyává válás
- belső engedély
- coaching
- családi munkamegosztás
- célkitűzés
- dúla
- gyereknevelés
- gyermekágy
- hosszú távú célok
- időbeosztás
- időkezelés
- karrier
- Konfliktuskezelés
- könyvajánló
- mamabarát
- megoldásközpontú rövid coaching
- munka
- munka-magánélet egyensúly
- női közösség
- női mesék
- Női sorsok
- Női sorsok női mesék
- pénzügyi tudatosság
- saját idő
- szülés
- tervezés
- támogatás
- támogató csoport
- vissza a munkába
- vállalkozás
- vállalkozásindítás
- vállalkozó anya
- vállalkozó nő
- változáskezelés
- Önmegvalósítás Anyacsavar csoport
- én-idő
- önmegvalósítás
- új családi szokások
- újratervezés
Címke: újratervezés
Évközepi újratervezés
Féléves rátekintő, újratervező alkalom június 6-án! Készítettél idénre terveket? És a sikerességet hogyan méred? Méred egyáltalán? Januárban még a fejedben volt, mit is szerettél volna, de azóta elsodort a napi mókuskerék? Sok minden megvalósult, pár dolgot azonban mindig halogatsz? … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Tizennégy heti jegeskávé
Zsuzsanna története az Anyacsavar Női sorsok, női mesék pályázatára érkezett, és arról szól, hogy akármennyire tudatosan is készül valaki az anyává válásra, biztos, hogy sok tapasztalat készületlenül éri. Kisgyerekes anya tervez, kisgyerek végez. Ekkor jön a jól ismert újratervezés. Kérdés, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Gyerek gipszben – B terv a hétvégékre, szülinapi bulira és a nyaralásra
Bennünket is elért egy klasszikus gyerekbaleset, minek folytán a hatéves túlmozgásos gyerek minimum három hétre fekvőgipszbe, mi pedig állandó logisztikai és humorérzék-próbák elé kerültünk, ahol nap mint nap újabb új és/vagy váratlan helyzetek elé kerülünk, és azzal kísérletezünk, mi válik … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Napló, Testi-Lelki, Új családi szokások
Címke: átkeretezés, baleset, betegség, családi optimum, kényszerszünet, újratervezés
Hozzászólás most!
Évközepi újratervezés
Féléves rátekintő, újratervező alkalom június 16-án! Készítettél idénre terveket? És a sikerességet hogyan méred? Méred egyáltalán? Januárban még a fejedben volt, mit is szerettél volna, de azóta elsodort a napi mókuskerék? Sok minden megvalósult, pár dolgot azonban mindig halogatsz? Másképpen … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Aktuális, Anyacsavar coaching
Címke: évközepi újratervező workshop, újratervezés
Hozzászólás most!
Újratervezés
Legmerészebb várakozásaimat is felülmúlta az a bennem történő változás, ami már lassan 5 éve tart, mióta anya lettem. Számomra a legnagyobb nehézséget az én-idő szinte teljes hiánya jelentette. A túlélés, és a saját testi-lelki egészségem érdekében sikerült pár stratégiát illetve megoldást találnom, amit több-kevesebb sikerrel alkalmazok a mindennapokban. Ehhez számos hiedelmet kellett leépítenem magamban…
Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Beérkezett történetek, Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások
Címke: belső engedély, én-idő, Női sorsok, újratervezés
Hozzászólás most!
Gyermekágy második gyerekkel
– mézeshetek, vagy megtudtuk, mi a magyarok istene
6 hét esszenciája arról, amit terveztünk, amire nem számítottunk, és kénytelenek voltunk újratervezni, és arról, ami bevált, és egyfajta tanulság saját magam számára is. Meg talán Nektek… Előre szólok, ez hosszú lesz! Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Gyereknevelés, Mamabarát, Napló, Testi-Lelki, Új családi szokások
Címke: gyermekágy, megoldás, tervezés, újratervezés
Hozzászólás most!
Gyermekágyi terv többedik gyereknél – készülj tudatosan! II. rész
Már azt hitted rutinos szülő vagy a 2. gyerek érkezésekor, hiszen egyszer már végig csináltad a gyermekágyat? Vagy gyanút fogtál, amikor a barátaidtól azt hallottad, két gyerekkel a feladatok nem duplázódnak, hanem hatványozódnak? Mire érdemes készülni a többedik testvér születésekor? Praktikus szempontok Lénárd Orsi dúla, mentálhigiénés szakember ötletei alapján azoknak, akik inkább a kellemes meglepetéseket szeretik…
Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások
Címke: gyermekágy, támogatás, testvér, újratervezés
Hozzászólás most!
24 óra mire elég?
Az Anyacsavar Klub márciusi témája az idővel való zsonglőrködés volt kisgyerekek mellett. Ezen az interaktív tabumentes női tapasztalatmegosztón olyan témákról beszélgettünk, mint hogy anyaként ki mikor és hogyan biztosítja magának a szabadidőt, milyen bevált módszerek vannak a családtagok szabadidejének tervezésére, és mi történik, ha a családon belül ütköznek a prioritások: ki dönt abban, hogy kinek és mikor „jár” a szabad idő?
Kategória: Mamabarát, Testi-Lelki, Új családi szokások
Címke: Anyacsavar Klub, időkezelés, priorizálás, tudatos tervezés, újratervezés
Hozzászólás most!
Egy tízhónapos baba mellől vállalkozást építeni
Megfogalmaztam, hogy abban szeretnék változást elérni, hogy a nehéz napokat is könnyebben vegyem, hogy ne mindent feladatnak éljek meg, és hogyha bejön egy nem tervezett elem, az első reakcióm ne a pánik legyen. Másfél óra alatt hihetetlen sokra jutottunk. Amikor a végén felálltunk, azt éreztem, valódi, használható eszközöket kaptam, amelyek pontosan az én igényeimre reagálnak. Azóta a coachingon kapott dolgok kezdenek beépülni az életembe. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Az Anyacsavar egyéni coachingról
Címke: anyaság, coaching, újratervezés, vállalkozó nő
Hozzászólás most!
Mai flow-élmény és önmagam vállon veregetése
Kisgyerek mellett vállalkozó anyaként ezer dolgom van, csomó mindent terveztem mára. Először megpróbálom erőltetni a terveket, még érveket is hozok fel önmagamnak, de eltökéltség helyett csak a belső ellenállásom nő. Úgy döntök, hogy lemondok a terveimről, és otthon maradok, amitől persze jön a bűntudat, és a meg nem felelés érzés.