Szállásajánló egy mondatban: ízlés, harmónia, kényelem, és ínyenc vacsora a testnek, odafigyelés és gondosság, szépség és nyugalom a léleknek. Megpihentünk!
Beszélj úgy, hogy érdekelje – tréningtapasztalatok a gyakorlatban 2.
Tapasztalatok a “Beszélj úgy hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje” szülői kommunikációs tréning gyakorlati hasznáról, ahol többek között arról tanulok, hogyan lehet büntetés nélkül fegyelmezni.
Újratervezés
Legmerészebb várakozásaimat is felülmúlta az a bennem történő változás, ami már lassan 5 éve tart, mióta anya lettem. Számomra a legnagyobb nehézséget az én-idő szinte teljes hiánya jelentette. A túlélés, és a saját testi-lelki egészségem érdekében sikerült pár stratégiát illetve megoldást találnom, amit több-kevesebb sikerrel alkalmazok a mindennapokban. Ehhez számos hiedelmet kellett leépítenem magamban…
Kisgyerekes anyák egyedül a gáton – tapasztalatok II.
Tapasztalatok, ötletek, bevált megoldások más kisgyerekes anyáktól azoknak, akik gyakran találják magukat teljesen egyedül a gyereknevelés és a háztartás összes feladatával és felelősségével, ezért, vagy azért…
Kisgyerekes anyák egyedül a gáton – tapasztalatok I.
Kisgyerekes anyák egyedül a gáton! Közös vonás, hogy mindenki gyakran találja magát teljesen egyedül a gyereknevelés és a háztartás összes feladatával és felelősségével, noha teljesen eltérő okokból.
HelloBaby játék az Anyacsavaron!
A múlt héten izgalmas feladatot kaptam a HelloBaby! magazintól: arra kértek, próbáljam ki, és véleményezzem a Hello Baby 100% natúr kozmetikumokat. Arra gondoltam, szívesen megosztanám Veletek ezt a tesztelős feladatot, ezért indítottam egy játékot!
Pocket Trailer – kismotor és bringaszállító heveder
Biztosan előfordult már veled is, hogy a lurkó mindenáron ragaszkodik ahhoz, hogy kismotorral, futóbringával induljon el otthonról, majd félúton közli, hogy ő elfáradt, és nem is akar már motorozni/bringázni. Kismotor/bringa az aszfalton landol, Te pedig ott állsz 1. egy bébivel a hordozódban 2. két cekkerrel a kezedben a bevásárlásból 3. kiskosztümben, mert munkába mész/onnan jössz – és a sort még bizonyára tudnád folytatni. Ha cipeltél már ilyenkor 30-40 percig sáros kerekű kismotort 45 fokos szögben eltartva magadtól, akkor tudod, miről beszélek.
Időgazdálkodás – és lelki karbantartás – kisgyerekek mellett
Ez a néhány időgazdálkodás módszer- és ötlet azt a célt szolgálja, hogy segítségedre legyen a napjaid hatékony megszervezésében kisgyerekes szülőként is. A fókuszban nem csak a feladatáradat kezelésével, hanem a mindennapi feltöltődésre, lelki karbantartásra szánt idő megteremtésével is.
Ne több legyen, hanem elég! – háztartás-menedzselés felső fokon
Tisztelettel jelentem, a gyerekgondozás, és a háztartásvezetés is munka, csak fizetetlen, és ameddig minden jól megy, láthatatlan is. Jónás Anna értelmiségi anyaként dolgozott ki egy saját tapasztalatokon alapuló módszertant arra, hogyan lehet az agysejtölő házi munkákat – kedvenc pszichológusom szerint “az élet hordaléka” – racionalizálva saját időhöz jutni, és gyerekek mellől otthonról dolgozni. Tanulságos!
Kicsivel könnyebben – kisgyerekes mindennapok praktikusan
Kisgyerekes anyaként eleinte jó eséllyel az otthonunk lesz az első számú munkahelyünk, ezért legalább egyszer a háztartás tudatos elméleti és gyakorlati megszervezésébe is muszáj ugyanannyi időt, energiát és kreativitást fektetni, mint bármely fizetett melóba. Mindez hozzásegít a nyugodtabb hétköznapokhoz, harmonikusabb családi kapcsolatokhoz és nem utolsó sorban több saját időhöz!
