Megoldásközpontú coaching (nem csak) kisgyerekes nőknek
A Beszélj úgy, hogy érdekelje tréning legnehezebb témája számomra talán a büntetés nélküli konfliktuskezelés. Merthogy ugye a rosszalkodás idegesítő, olykor vérlázító, és noha lélekben bölcs és belátó, következetes és igazságos szülő szeretnék lenni, a hétköznapokban ez nem mindig sikerül, amikor éhes és fáradt vagyok, a gyerek pedig a kifejezett kérésem ellenére dobálja a nappaliban a teniszlabdát, majd kajánul vigyorogva figyeli a hatást. Tréningtapasztalatok a gyakorlatban.
Vajon hogyan jön létre egy támogató közösség néhány hasonló helyzetben lévő kisgyerekes nő önzetlen felajánlásaiból, önmagán és másokon segíteni akarásából? Abból a nehéz helyzetből, hogy anyaként sokszor egyedül maradnak a háztartás és a gyerekgondozás legtöbb feladatával, miközben értelmiségi nőként szeretnék a karrierjüket is építeni. Tapasztalatok a Debreceni Anyahajó Klubból.
2015 legnépszerűbb bejegyzései ezek voltak az Anyacsavaron. Női szerepek összeegyeztetése, anyává válás, otthonszülés, gyermekágy második gyerekkel és anyák egyedül. Inspirálódj belőlük Te is!
Véget értek az Évindító tervező Anyacsavar csoportok, és ilyenkor búcsúzóul összegezni szoktuk a leghasznosabb felismeréseket, az addig megtett utat, már meglévő eredményeket. Szeretném most összegezni az utolsó alkalommal elhangzott legfontosabb tanulságokat. Azokat, amelyek talán univerzálisak, bármelyik kisgyerekes anya számára hasznos, elgondolkodtató felismerések.
Most arról szeretnék beszámolni, nekem hogy sikerültek az Évindító tervező Anyacsavar csoporton szőtt terveimet megvalósítani. Meggyőződésem, hogy a gondos tervezés nagyon sokban segítette a vágyott dolgok létrejöttét. Most elárulom, hogyan. Vigyázat, nagyon személyes!
Beszámoló a Beszélj úgy, hogy érdekelje szülői kommunikációs tréning gyakorlati tapasztalatairól az Anyacsavaron. Hogyan lehet együttműködésre rávenni egy magából kifordult hisztiző gyereket?
Szállásajánló egy mondatban: ízlés, harmónia, kényelem, és ínyenc vacsora a testnek, odafigyelés és gondosság, szépség és nyugalom a léleknek. Megpihentünk!
Tapasztalatok a “Beszélj úgy hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje” szülői kommunikációs tréning gyakorlati hasznáról, ahol többek között arról tanulok, hogyan lehet büntetés nélkül fegyelmezni.
…apró konyhában apró rozoga asztalnál kinyitom a gépem, még teát főzni is sajnálom a drága perceket: nyolctól tízig ez az én időm, nem számlabefizetés, nem kottanyomtatás, nem szoptatás, Bóbita, csörgő, csak én vagyok, Sofia, a gépem és a tanfolyamom, amivel kitörök a világból…
Legmerészebb várakozásaimat is felülmúlta az a bennem történő változás, ami már lassan 5 éve tart, mióta anya lettem. Számomra a legnagyobb nehézséget az én-idő szinte teljes hiánya jelentette. A túlélés, és a saját testi-lelki egészségem érdekében sikerült pár stratégiát illetve megoldást találnom, amit több-kevesebb sikerrel alkalmazok a mindennapokban. Ehhez számos hiedelmet kellett leépítenem magamban…
